上海中考改革新方案2024 变化是什么

上海中考改革新方案2023：一是名额分配到校志愿数由1个增加至2个，其他各批次志愿数保持不变。二是名额分配综合评价录取批次现场综合评价暂停，相应成绩按满分10分计。三是体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。

上海中考改革新方案2023

一是名额分配到校志愿数由1个增加至2个，其他各批次志愿数保持不变。

二是名额分配综合评价录取批次现场综合评价暂停，相应成绩按满分10分计。

三是体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。

语数外各150分，其中英语分为笔试（含听力25分）140分+听说测试10分

理化综合测试150分，分为物理70分+化学50分+实验操作15分+跨学科案例分析15分

道德与法治和历史各60分，分为日常考核30分+统一考试30分

体育30分，分为日常考核15分+统一测试15分（2023年体育中考统一考试暂停，成绩按满分15分计。）

上海中考前要怎么准备

1.考前生理准备

考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。

早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

2.考前心理准备

成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”“不以一次成败论英雄”，成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。

3.中考当天早晨，应有良好的心理暗示

如，“我很放松，今天一定能正常发挥”“今天我很冷静，会考好的”等。