高考家长需要准备什么东西，父母帮助备考的注意事项

不知不觉间，距离2023年高考仅剩78天，作为高三家长该从哪些方面入手，帮助孩子平稳度过考前这段时间，以最好的状态迎接高考呢？

对于孩子来说，家长是孩子在备考之路上的重要伙伴，学会做一名合格的高三家长，就是为孩子的高考助力，对孩子的高三备考至关重要，那么，怎样做才算是合格的高三家长呢？

一、家长要帮助孩子做好各项资料准备。

孩子们学业任务重，很多人对于自己未来选择什么学校，学习什么专业都是懵懂的，甚至不知道自己的兴趣爱好所在，大学的专业设置都有什么，所以家长要帮助孩子把握未来方向。

1、了解招生政策和招生批次

2、做好专业及院校备选

3、收集和整理资料

4、把握重大高考事件的时间

5、密切关注最新高考动态

二、家长要做好孩子的后勤保障

备战高考是精神与体力的双重消耗，需要家长做好考生的后勤保障工作，让孩子们有充足的体力和健康饱满的精神状态投入到紧张的备考学习之中呢。

1、创造健康和谐的学习环境。

高三学习会让孩子的神经处于高度紧张之中，家长要努力创造一个温馨的家庭氛围，用积极乐观的情绪去鼓励孩子，帮助孩子树立信心。

2、保证营养均衡，保证孩子身体健康。

高考繁重的学习任务对孩子体力消耗是巨大的，持续用脑会造成大脑疲劳，家长平常要为孩子增加营养，做到均衡饮食，保持身体的健康。

三、家长要做好孩子的精神疏导工作，让孩子以积极健康的心态迎接高考。

1、为孩子疏导压力

对于高三学生来说，面对大大小小的各种考试和排名，孩子会存在不同程度的心理压力，情绪上难免会有所波动。作为家长要保持心态的平和，管理好情绪和孩子多交流，让孩子把自己的烦恼和疑惑说出来，为孩子疏导压力。

2、为孩子加油鼓劲

家长可以结合孩子自身的学习成绩制定一份目标，要有一定压力，但不要过度期望。不要因为孩子的成绩没考好就看不起孩子，家长要接纳孩子的现实表现，为孩子多打气、多鼓励，才能有好的学习效果。