高考的不断推进，也让本届高三考生和家长的心态更紧张了，受到疫情的影响，高三生最后的复习，可能都是在网课中度过的，高考对他们来说，更是一个未知数。

目前，已经有部分省市公布了高考的时间，也是为了给学生打一个强心剂，更好的安排自己的复习时间，制定相应的学习计划。

北京2022年“高考”时间确定，考试时长4天，部分考生可加20分

北京市公布了2022年学生高考时间，考试总时长是4天，6月7日，进行语文和数学的考试，6月8日是英语的笔试或者其他外语考试（含听力）。

外语考试包含英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语，学生可以进行选择，其中统考的英语笔试和听力分开，一年两次考试机会，第一次考试是2021年12月11日，第二次考试是2022年3月19日。

其他语种的听力考试也是一年两考，第一次考试时间是2022年1月8日，第二次考试时间是2022年6月8日。

6月9日进行物理、化学、思想政治考试，6月10日进行历史、生物、地理科目的考试。

另外，还有一些有特殊身份的考生，可以在高考中获得就加分政策，其中包含烈士子女，服役期间荣立二等功，或被授予荣誉称号的退伍军人的子女，都可以获得20分的加分政策。

高考加分政策是否公平？

一直以来，大家对高考加分的政策都有很大的争议，认为其是不公平的，其实高考加分政策也有一定道理。

比如烈士的子女，退伍军人等，这些都是为了国家的建设付出了很多，理所应当是应该得到国家的回馈，大众对这些加分政策，都是持一个支持的态度，没有多少反驳。

但有的省份高考加分政策是，归侨子女可以加20分，这其实让很多家长和学生都理解不了， 回国的华侨是否对祖国有贡献，为何归侨的子女可以享受这样的待遇。

这会给很多富裕家庭，钻空子的机会，他们可以利用自己的资源，把孩子送到东南亚生活一段时间，最后用华侨子女的身份参加高考，就像每年清华招收的国际学生，有很多都是拥有外国国籍的中国学生。

因此这样的加分政策，肯定会影响到高考的公平性，本身就没有国家做出自己的贡献，那么不管是哪个地区的学生，在参加高考时，都应一视同仁，只有真正的站在同一起跑线上，才能体现出高考的公平性。

有有人提出，如果这样的加分政策一直存在，不就是变相的支持，把学生往国外送，不就是在鼓舞可以通过，这种特殊的渠道，获得高考加分。

所以笔者也是建议相关部门，可以适当考虑这样的加分政策，是否合理，是否不利于高考的公平性。

学生在高考前夕，应怎么调整心态？

学生面对即将到来的高考，最重要的是心态的调整，只有把心态调整到最佳，学生才能保证在高考中，获得更稳定的发挥。

进入最后阶段，学生心态紧张是和正常的事情，那么如何更好的调整自己的心态呢，首先就是不要把高考看得过于重要，高考虽然重要，但影响的不是自己的一生。

看得过重，心理负担也就更重，容易让自己的心理防线崩溃，最后对高考彻底的失去信心，不利于高考的发挥。

到了醉最后阶段，学生也要注重劳逸结合的重要性，不能把时间都用在学习上，不给自己放松的时间，平时在空闲时间，可以听听音乐，跑跑步，都可以让自己紧张的心态得到释放。

家长也不要给孩子过多的压力，遇到学生有情绪弄不好的时候，要积极调整学生的心态，不要有那么大压力。

高考脚步越来越近，学生需要做的是，做好最后的冲刺计划，调整好自己的心态，只要发挥出自己最真实的水平就可以了，不要让自己后悔。