舞蹈编排初中生学什么舞好(适合初中学生跳的舞蹈)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下舞蹈编排初中生学什么舞好的问题，以及和适合初中学生跳的舞蹈的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 适合初学者跳的民族舞有哪些
2. 学什么舞蹈比较好
3. 适合初中学生跳的舞蹈
4. 初中生适合学什么舞蹈

适合初学者跳的民族舞有哪些

1、蒙族舞

蒙族舞节奏较快，热情奔放，要求舞者气场要大。特定的碎抖肩和翻腕的动作来表现蒙古族姑娘活泼欢快，热情开朗的性格。男子的造型则挺拔豪迈，步伐洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。

2、维族舞

在维族舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝到脚都有动作，传神的眼神更具代表性。维族基本身姿动作：身体微微前倾，重心放在脚掌上，身体最大限度拔高，胸腰向上，头和鼻尖微上扬。维族舞最经典的动作：动脖、弹指、翻腕，三步一抬、前后点步、垫步、单腿跪蹲等。

3、藏族舞

藏族舞的重点在于膝盖的屈伸，连续不断的屈伸透露出藏族舞的韵律。典型步伐：三步一撂和三步一踏。踢踏，果谐，弦子，锅庄，热巴等舞蹈都属于藏族舞的范畴。

4、傣族舞

傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表。

5、苗族舞

苗族舞蹈，就是指苗族地区拥有和传承着中国历史文化的遗产。苗族是歌舞的富有民族，仅苗族“鼓舞”一项，就近十种之多。且它的支系繁多而分布广阔，形成了数量众多、内容丰富的歌舞品种，体现着苗族“鼓舞”历史的悠久。

学什么舞蹈比较好

学什么舞蹈比较好

学什么舞蹈比较好，让宝宝学什么，要根据宝宝的兴趣爱好，由于孩子小，没自己的主意，这就需要做父母的在日常生活中多加注意观察，看看自己的宝宝在哪方面比较善长，那么学什么舞蹈比较好呢？

学什么舞蹈比较好1

女孩学什么舞蹈比较好

1、民族舞

民族舞是一种比较优雅的舞蹈，包括傣族舞、维吾尔族舞蹈、蒙古族舞蹈，都十分优雅大气；可以舒展筋骨、强身健体，还可以熟知各个民族的传统和文化，熏陶自身情操，提升气质，十分适合女孩子学习。

2、拉丁舞

拉丁舞是国际上比较认可的一种交际舞种，拉丁舞主要是调整胯骨和身体筋骨的作用，因此对女孩身体柔韧性要求比较高。如果有幸可以学习拉丁舞，并比较爱好拉丁舞，坚持学下去还是好处很多的，可以提升自己的精神面貌，增加自己的交际水平，适合内向的女孩学习，可以打开心扉，帮助女孩子建立开朗性格。

3、芭蕾舞

芭蕾舞是一种气质高贵的舞种，芭蕾舞和拉丁舞一样对女孩子的身体基本素质要求比较高；学习芭蕾舞可以提升女孩的身体气质和精神面貌，帮助女孩子改善驼背、勾背的坏习惯；还有助于女孩建立自信。

4、 Hip hop

Hip hop是一种轻节奏的街舞舞种，可以帮助女孩协调肢体能力，促进女孩子骨骼和神经发育，帮助女孩建立乐感和节奏感。而且Hip hop是永不落伍的新一代沟通方式，可以帮助女孩打开心扉，建立更好的交际话题，建立自信。

5、古典舞

古典舞和民族舞不同，古典舞是一种优雅的高贵舞蹈，古典舞是汇聚了中华民族数千年的文化汇聚而来的。女孩学习古典舞可以提升自己的气质，打开自己的呼吸，提升升级结构的发育；还可以帮助女孩子塑造身材，提升自信，建立审美，了解中华文化，一举多得。

学什么舞蹈比较好2

1、小男孩适合学街舞

街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。

街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,有些动作要求技巧性很强,如练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的,现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作,突出健身性,娱乐性、欣赏性,便于大众接受。

2、小男孩适合学民族舞

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

3、小男孩适合学拉丁舞

拉丁舞男士展现的是一种绅士风度和阳刚之气,刚中有柔,又有一定的力度,非常适合男孩子学习。经过训练,孩子们在体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质和潇洒大方的绅士风度,成为身体健康、气质高雅、智商超群、风度翩翩的优秀人才。

4、小男孩适合学双人舞

在双人舞的学习中,一般都是男女搭配,这对于幼儿们来讲,不管是男孩还是女孩都是可以学习的,如果你的孩子感兴趣,那么,学习双人舞是一个不错的`选择,可以很好地培养孩子的交际能力,让孩子的舞蹈学习中,更加充满乐趣。

孩子学习舞蹈要注意什么

让孩子学跳舞时,必须根据孩子的年龄特点,安排选择相应的舞蹈动作。如3-4岁的孩子腿比较短,足趾肌肉的自我控制能力差,双腿不易并拢,蹲不稳。学舞蹈时父母为孩子选择具有下蹲动作的内容,注意让孩子按舞曲的节奏并紧双腿下蹲,同时动作过程不要让孩子感到特别吃力,如采蘑菇的动作、剪羊毛的舞蹈动作均是符合孩子下蹲动作要求的舞蹈动作。

孩子到5-6岁时,身体四肢的发育趋向瘦长,机体自身控制力、平衡稳定性逐渐增强,父母可为孩子选择具有双腿交叉,“歇步”下蹲等动作的内容,以训练孩子全身动作的灵活性。随着孩子年龄的增大,为了提高他们的舞蹈水平,让他们通过舞蹈表达自己的感情,要为孩子选择动作、舞曲节奏有快慢、高低、收放、动静变化的内容,使孩子各部分肌肉得到锻炼。在家庭中虽然不适宜跳集体舞,但是父母和孩子三个人在一起跳有益的舞蹈,无疑对孩子是一种良好的艺术陶冶,如三人可跳跳秧歌舞、娃娃哈、友谊舞等。

小男孩学习舞蹈的好处

1、对大脑发育方面来说:在舞蹈运动中锻炼感觉统合,促进大脑的发育,开发智力水平,锻炼协调性和灵活性。

2、对音乐的方面来说:在音乐中练习节奏感,促进对音乐对美好事物的理解和感受。舞蹈练习促进身体与音乐节奏的协调一致,又对脑部发育有益。

3、从对身体和健康方面来说:舞蹈基本功的训练系统科学严谨,抻拉韧带,训练肌肉,促进身体的发育和生长,在训练过程中锻炼肌体,提高身体素质。

4、从精神层面说:舞蹈它带给人们的乐趣是其他娱乐形式所替代不了的。在完成每一个优美的动作时,成功地喜悦和自我陶醉的感受也是其他人体会不到的。得到发自内心的掌声的时候,比什么都会令人幸福和满足的。

5、从社交方面来说:在学习舞蹈的过程中,尤其是中国古典舞蹈、双人舞蹈中,男生的绝对主导地位促使男孩子从小有一种责任感,知道如何带领女生完成动作和保护女生。

学什么舞蹈比较好3

4岁孩子学什么舞蹈好

对于男宝宝们来讲，身体条件和女宝宝是有差距的，所以，在舞蹈种类的选择上，也是有区别的，男宝宝年龄小，舞蹈学习只要学习一些比较简单的就可以了，常见的就是拉丁舞，国标，这些舞蹈学习对于宝宝们来讲是比较趣味的，同时，动作要求没有那么多，适合男宝宝学习。

对于女宝宝们来讲，舞蹈学习和男宝宝也是有区别的，女宝宝身体的柔韧性要好于男宝宝，并且，在形体发展方面，会比男宝宝更有优势，因此，舞蹈种类的选择上，就可以适当选择一些动作难度大的舞蹈，比如芭蕾舞，这对于塑造女宝宝美好的形体是非常有帮助的。

4岁学跳舞有什么好处

学跳舞的好处有很多，可以增强儿童体质，启迪孩子的智慧。在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼，加快机能的发育和新陈代谢，使孩子的身体健康持续的生长发育。

儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种，少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

父母可以根据孩子们的喜好，让孩子自己选择，并告诉孩子要有恒心，有毅力才可以将事情做到最好，不要让孩子半途而废。当孩子不能坚持下来的时候，父母要多家鼓励，可以告诉他们学舞蹈的好处，激起孩子们学习的信心，让孩子们可以坚持下去，成为一个出色的孩子。

适合初中学生跳的舞蹈

适合初中学生跳的舞蹈：

1、肚皮舞

肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈，它那种有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势，它绝对是一种非常不错的有氧运动。

2、伦巴

伦巴是拉丁舞中的一项，也被称为爱情的舞蹈。特点是步伐曼妙，舞台柔美，讲究身姿体态，是一种浪漫的舞蹈。长期跳伦巴舞可以拉伸女性的线条，让你也变得越来越优雅。

3、爵士舞

爵士舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞与跳古典的舞蹈不同，需要将力量与美感结合。所以坚持这种舞蹈的女性除了可以练就紧致的身材，还能显得很有力量。

4、芭蕾舞

跳芭蕾舞可以让你同时拥有有氧运动、高强度运动和耐力训练，来自纽约的教练玛莎查普曼说道。持久而优雅的舞动身体让你的肌肉强健而有耐力，当你快步跳跃的时候，你身上的卡路里就在剧烈的燃烧。

经验老道的芭蕾舞演员拥有又长又瘦的四肢，练芭蕾舞最大的秘诀是芭蕾能让你拥有轮廓分明的腹部和性感的背部，查普曼说道。

5、印度舞

这个源自印度传统的民间舞蹈原来是在庆祝丰收或者其他重要的社会进程时表演，但是现在慢慢演变成减肥的锻炼方式，赫莉-哈尔莫一个在纽约的印度舞教练说。

作为一个初学者，你将学习印度舞的两个标志性动作：一个是耸肩，让你的双肩跟着节奏上下运动;另一种是跨马步，单脚跳跃和抬高你的膝盖，从而让你的后背有一个明显的抬高。

初中生适合学什么舞蹈

问题一：初中生学习什么舞蹈最适合那？我认为初中生应该跳比较动感的舞蹈！因为初中生是要给人以一种朝气蓬勃的精神面貌！最好是跳韩国街舞！既安全，又动感！但是切记不能跳一些比较性感的舞蹈！例如雷鬼舞！新爵士的话可以跳，但是一些比较性感的动作希望能删除掉！

问题二：初中生适合学什么舞学一门技术是最重要的，到哪里都有饭吃。

现代社会，学历文凭有时候真的不值钱.

找不到工作的大学生多得是

关键有个好心态，并且努力去寻找自己的方向。学习烹饪

问题三：初中生还有可能学舞蹈基本功么孩儿你看看我！！！我就是活生生的例子

我是高一暑假才开始上舞蹈课的，自身韧带属于比较软的，现在我高中毕业，搬前腿旁腿、竖叉、下腰，平转、大跳、点翻各种没问题

你现在初三学也很紧张，作为过来人希望你先忍一忍，吧这个梦想放到毕业的暑假再实现，如果你考好了，家处会很支持哦~~

自学你可以上网找基本功训练视频，但是孩儿，刚开始压韧带比较疼，如果没人监督是不容易耗下来的，，不过还是向你推荐「大地之舞」的家庭芭蕾训练，不需要基本功，你实在学的枯燥了就在家扶把椅子做做手位练习，也算解解心头之痒，，不过舞蹈需要专业老师教，动作练歪了不仅不美观甚至会影响身体健康喔！

压腿的同时可以压腰，这是压后腿必须做的，家里如果没有把干就在地上做=======前腿弯曲，后腿伸直坐于地面，再伸直一只胳膊，用胳膊带动手，使劲向后打后腿，

腰的软度需要荡，你站直向后下腰，下到实在下不去的时候控制住，并用腰部力量向下打，数四个八拍再起来，每天都要坚持荡，，

孩儿，我也爱舞蹈，所以喜欢有梦的孩纸，但是成绩也很重要，希望你把它压载心底，等毕业的暑假再去实现~~~~我就是例子，现在学舞蹈，完全来得及喔~~加油！！

问题四：初中生学什么舞最好？国标舞，国标舞不是从小学就好的，它是一个向下的舞蹈，如果小时候学就一定要加学芭蕾这些向上的舞蹈，这样才有助于拉长身体，长个子，才会有拔高的感觉，而且它是一个需要力量的舞蹈，太小力量不够都不利于跳好拉丁，所以岁数大一点再跳是一个不错的选择，跳国标还有利于增加社交能力。

问题五：初中生可以学舞蹈吗？当然，其实有一项特长是很好的，尤其是在初中，什么晚会以类的你完全可以参加的。如果你怕耽误学习，可以少学几次，比如两周上一次。真心喜欢一件事物，是没有理由说放弃的！

问题六：中学生适合学哪种舞蹈?看个人爱好了，我觉得街舞很不错，男孩子的话跳起来很帅的，不是说女孩子不能跳啊，只是有些动作不合适，还有霹雳，拉丁也很棒。

问题七：初中生学什么舞蹈好民间舞或者古典舞，不知道你在哪所城市，要说最好的就是北舞附中了

问题八：初中生暑假学什么舞蹈好如果你以后想学关于艺术的话那只有两种选择要不体育类舞蹈要不中国舞因为现在艺考只考这两类体育类舞蹈就是拉丁阿恰恰牛仔伦巴这种而中国舞就是民族舞古典舞现代舞看你喜欢那种了我个人是喜欢中国舞类的因为我是丁这些学了舞蹈之后都会变得挺放得开的如果你想以后学关于艺术的话最好现在抓紧时间学中国舞之类的对基本功要求比较高

问题九：我是一名初中男生我学什么舞蹈合适拉丁，街舞都行

舞蹈编排初中生学什么舞好和适合初中学生跳的舞蹈的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！