初中生武术课标学什么好(中学生适合练习什么样的武术大神们帮帮忙)
发布时间：2024-11-03 09:57:28来源：未知
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下初中生武术课标学什么好的问题，以及和中学生适合练习什么样的武术大神们帮帮忙的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
初中生可以去学习武术吗
初中生可以去学武术，但别放弃文化课。
武术任何人都可以学习，但初中还是未成年人，在不放弃文化课的前题下可以学习武术，如果单纯练习武术，除非常有天赋，学武的环境也非常好，可以试试，如暑假，可以短期体验专业练武术的生活，一般建议业余时间练习武术，即可以锻炼身体，也可以为未来考大学选择武术专项。
初中生学什么武术最便宜初中生学什么武术最便宜
学散打最便宜。
散打是国家推广的项目，也是最普及的项目，也有最普及的书籍，大量的运动员退役，武校也是教散打，因此容易搜集，容易学到。
中学生适合练习什么样的武术大神们帮帮忙
假如你求速成可以学习外家拳像蔡李佛拳咏春拳等假如你有耐心有悟性有时间可以学习内家拳例如太极拳八卦掌形意拳毕竟这才是最顶级的拳法假如你只是要对付一些小混混学习散打应该足够毕竟散打也算不伦不类的武术至于空手道和跆拳道根本不是武术不予考虑尤其是跆拳道没有多少实战意义不用想了追问：我出拳的时候总觉得自己出拳的速度或力量不够啊，这又是怎么回事？回答：很正常天生力气不足与后天缺乏锻炼都有可能那你可以试试学习内家拳不过学习内家拳最重要的是找一个好师傅内家拳入门很重要不能马虎追问：内家拳？什么称之为内家拳啊？回答：直白点假如是靠技巧甚至是气功即使不花多少力气也可以制服敌人有深厚内涵的可以称为内家拳了最典型的三大拳种就是太极拳八卦掌形意拳太极拳的内涵是阴阳八卦掌是八卦形意拳是五行追问：哦哦。。还有就是为什么我的脚不能在空中停留啊，抬起来只是瞬间就掉下去了，，总觉得脚也没有多大力量。回答：那你要练练平衡了找个桩法去站假如觉得很严重的话建议去看看医生这种事可大可小检查一下比较好
中学生学什么武术比较好。
中学生最好学太极、散打；
太极是哲学，是圣贤先哲为了修身治国、了断生死、离苦得乐所作的学问。融合了大自然海纳百川、阴阳平衡、刚柔相济、动静相兼，人与自然融为一体，和谐共处的普遍真理。太极最初和最根本的目标是让我们摆脱身、心、灵魂上的捆绑，融入大自然真理之中，从而获得绝对的自由。
太极特点：
1、太极的体位法是为了练习者自已的健康而做的，它基于正确的运动医学理论而设计。而一些主要运动项目不顾及一些看似高难度动态美观的动作会伤害到运动者的身体等问题。
2、太极不涉及竞技性。太极不是比赛，是在安详平和状态下进行的自我修身养性和身心修炼。
3、太极不引起粗重的呼吸，太极动作自始至终保持着从容不迫的可控性，讲究人与自然、动作与动作之间的融和协调，步骤很分明。
4、太极练习应配合平静呼吸，并永远将注意力放在腰部和所练习的部位上。
5、太极练习依据养生功的标准来看是养气的，而很多运动则是耗气的。
6、很多健身运动只关注了骨骼肌，把心肌和平滑放在了一边，更不要提及神经系统了，而这些只是造成对血流供给的过量需求，引起心悸，呼吸加快及心率过快，身体各处供氧不足，产生大量对人体有害的乳酸，长期从事剧烈运动也是为什么很多正当壮年的精英运动员猝死的原因之一。而太极则完全避免了这些不利之处的锻炼。
散打特点：
体育性：
散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散手不是武术，而只是“拳击加腿击”。因为民间流行的武术搏击，一般都认为是防身自卫，一招致敌；或者象电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化夸张的错觉而造成的误解。在现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向世界。于是，原国家体委武术院经过试验、论证后，认为散手的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散手成为体育，即寓技击术于体育之中。
对抗性：
散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下。
民族性：
武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。
中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散手设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击，也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的忍拳等。武术散手要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。
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