抚州初中生学什么体育好(2022年抚州中考体育项目及分值公布)

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本文目录

1. 2022年抚州中考体育总分是多少
2. 2020江西抚州中考体育评分标准公布(含男生和女生)
3. 抚州一中体育特长生好进吗
4. 2022年抚州中考体育项目及分值公布

2022年抚州中考体育总分是多少

2022年抚州中考体育考试总分是60分，其中必考项目25分，选考项目35分(每项各17.5分)，男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。因肢残、伤病免修体育课且不能参加初中毕业生升学体育考试的考生，均应办理免考手续。

2022抚州中考体育考试分值

体育考试以60分计入中考总分。其中：必考项目25分，选考项目35分（每项各17.5分）。

各单项成绩测试时以0分为起点，不得设非零最低分。

抚州中考体育测试技巧

跑800米的技巧如下：

1、第一圈一过，要开始盯住你前面的同学，死死的跟住她，一但超过了，就去盯前面的同学，就别让她超回来。因为你去追前面的同学，你速度快了，前面的同学感觉到后面有人在追自己，会有压迫感，也会加速，你再死死的跟住，你的速度就上去了。这时候，你会感觉很累的，不过，咬在这个时候挺住。

2、第二圈的400米到700米的过程中，会很累，步子会感觉迈不开，不要紧，步子迈得越少，捣脚次数就会越多，体能就会消耗越快。狂做深呼吸，多去感觉手臂的摆动，手臂的摆动有了，腿自然就迈开了。

3、最后的100米，前700米的跑法，没什么说的了，拼命跑吧，有多快跑多快吧。

2020江西抚州中考体育评分标准公布(含男生和女生)

一、考试项目

1.必考项目为男生1000米跑，女生800米跑。

2.选考项目男、女生均为立定跳远和一分钟跳绳。

二、考试分值

体育考试以60分计入中考总分。其中必考项目(男生1000米跑，女生800米跑)25分；选考项目两项(立定跳远和一分钟跳绳)共35分(每项各17.5分)。

三、评分标准

男生1000米跑、女生800米跑、立定跳远参照执行《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中初中三年级相关项目的评分标准；一分钟跳绳参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布的《国家学生体质健康标准》中初中三年级的评分标准，具体评分标准见附件一。

四、考试要求

为避免人为因素干扰，保证考试结果的公平公正、真实有效和考试过程的快速流畅，各考试组织单位要严密组织，并配齐体育考试所需要的各种体考仪器设备，或采用租借第三方体考公司仪器设备、购买第三方体考公司技术服务模式进行组织。

按照江西省教育厅《关于认真做好2019年初中毕业生升学体育考试工作的通知》(赣教体艺字〔2019〕21号)文件精神，2020年初中毕业生升学体育考试分值增加为60分。今后，还将在适当的时候增加初中毕业生升学体育考试分值，现将江西省教育厅《关于认真做好抚州市2020年初中毕业生升学体育考试工作的通知》(赣教体艺字〔2019〕21号)转发附后，各县(区)、各学校要认真组织，严格各项规章制度，加强安全防范意识，有序开展2020年初中毕业生升学体育考试工作，加大宣传力度，做好2020年初中毕业生升学体育考试分值增加的各项准备工作。 2023年江西抚州中考时间一般在几月几号 2023年江西抚州中考总分多少,各科都是多少分？ 2023年江西抚州中考满分是多少分？ 2022年江西抚州中考录取通知书查询入口网址：http://jyty.jxfz.gov.cn/ 2022年江西抚州中考录取结果查询系统入口网站：http://jyty.jxfz.gov.cn/江西抚州临川教育集团学校2022年高中音、体、美特长生招生方案查看中考全部文档资源>>

抚州一中体育特长生好进吗

好进。

通过查询抚州一中招生办官网得知：抚州一中2023年体育（不含体育舞蹈专业）类考生招生要求为初中学业水平考试文化成绩达到市属公办学校高中均衡录取最低控制线的70%，414分即满足招生要求，可进入抚州一中体育特长生班就读。

2022年抚州中考体育项目及分值公布

2022年抚州中考体育考试总分是60分，其中必考项目25分，选考项目35分(每项各17.5分)，男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。考试具体时间由各地自行安排。

2022抚州中考体育考试分值

体育考试以60分计入中考总分。其中：必考项目25分，选考项目35分（每项各17.5分）。

各单项成绩测试时以0分为起点，不得设非零最低分。

2022抚州中考体育考试项目

1.男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。

2.选考项目由各设区市自行确定，开展游泳教育条件成熟的设区市可将游泳纳入中考体育选考项目，中考体育考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干项，考生从中选考2项。

抚州中考体育测试注意事项

考前准备活动

考前一定要做好热身运动，一是活动身体各个关节，将状态调整至最佳；二是避免受伤。

一般的准备活动要做到以下四点：

1.热身跑：慢跑为主，以身体微微出汗即可。

2.徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。

3.韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。

4.考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%~80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。

关于抚州初中生学什么体育好，2022年抚州中考体育项目及分值公布的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。