高三复读书回家就说烦(高三复读了两年是什么感觉)
发布时间：2024-11-11 04:36:41来源：未知
大家好，今天小编来为大家解答高三复读书回家就说烦这个问题，高三复读了两年是什么感觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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高三复读老妈第一次陪读感觉
以下为一篇母亲陪读日记，可以以此为参考体验。
今天是高考倒计时15天。有多少陪读家长跟胡子妈一样，会在心里祈祷15天后会是不那么热，不那么燥的两天？中午，我跟胡子同学聊了三个高考生的故事，这是单位九零后的小同事们分享的高考经历。他们都是近些年单位招聘来的大学生，省内各大本科院校建筑系列专业。
第一个小同事参加了两次高考。第一次高考，成绩不好，胡乱填了个学校，本科，录取了。嫌不好，没去。去一个类似军事化管理的学校复读。复读期间，成绩不错。一模二模三模班里十名左右。高考，比上次成绩提高了10分，班里倒数，进了个省内二本。
第二个小同事说自己挺励志。初中学习不好。没考上县城的重点高中，花一万元补进了稍次一点的高中。高一高二上学期倒数，高二下学期分班后开始努力。高三在班里保持前十，高考分数在班里十二。
第三个小同事比较平稳。高考成绩跟一模差不多。跟胡子同学聊小同事高考的经历，主要是因为胡子同学昨晚回家说有些慌。发慌的原因，是怕高考发挥不正常。这话最近经常说。就如他自己所说：前些天没什么感觉，离高考越来越近，开始有些慌了。
前些日子问他某个同学慌不慌，他还调侃说：那家伙时而慌，时而不慌。现在自己也开始有反应了。对于他“发慌”感觉的倾诉，胡子妈安慰，不听。絮叨多次后，胡子妈都烦了，干脆说：慌正常，高考全民都紧张。你就把慌当做必经过程，别当回事，按部就班复习做题就行了。
今天中午回来，不提“慌”的事了，估计忘了。这热辣辣的天，这晃晃悠悠的心情。胡子妈天气预报的查询从一周，延长至两周，再延长至一个多月，总算能看到6月7、8那两天的大体温度了。看后，感觉神清气爽了。
扩展资料：
陪读故事二
“望子成龙，希望子女有个好的前程是每个做父母的心愿。随着高考的脚步越来越临近，每当这时，我总是想起五年前的那几个月的陪读妈妈时光。
2010年的冬天，我就开始了陪读生涯。因为唯一的儿子沉迷于游戏，成绩较好的儿子高考只考了400多分，在湖南仅仅只是三本的分数。我要他出来和我一起做生意，他死活不愿意。没有办法，我只好丢下店里的一年赚十多万的生意，回老家陪他读书。
高考前的三天，学校都安排放假。儿子回家了，晚上总是睡不着。压力大，其实我自己也是睡不着。但是不能表现出来。早上我要他复习一下课程，下午到县城里去玩。晚上我一个朋友在做推拿按摩，我就把他带去按摩放松一下。
我一点都没有表露很关心高考的心态，儿子平稳的度过了高考的三天。成绩在我意料之中，就是上了一本。现在儿子大学毕业了，自己找了一份工作，刚刚走出校门的大学生，有时工资待遇还不如一个农民工。
有时朋友问我，放下一年赚十多万生意去陪你儿子读书，读了大学出来，到底值不值？上大学不仅仅为了学习文化知识，还是一个自我锻炼、自我独立的过程，是为以后步入社会作准备的阶段。如果只考虑眼前的利益那就不要给儿女读书，付出就不要考虑回报。
高三复读了两年是什么感觉
本人曾复读过两年，现在已经毕业21年了，参加工作多年了。当年高校还没有并轨，录取比例很低。应届时条件很苦，身体很虚弱，晚上睡不好，白天睡不够，平均每天要睡三四节课，很多课程根本没听到。虽然是在县一中，但是当时成绩在班上三十多名，基本上普通任课老师不会太关注考不上的学生，班主任上课还好一点。因为那个年代一个班最多考十几二十个，这还是县里最好的高中。因此应届基本上没学到什么东西，不过却从不舞弊，平时作业都懒得抄，宁可做错。但是考大学是从小就立下的志愿，成绩再差，大学梦却从来没有放弃过。那个年代农村孩子唯一的出路就是读大学了，现在的学生可能很难体会得到那种社会环境。
复读的压力确实很大，还好在那个年代复读的很多，我自己就有很多同学和朋友复读。有复读两三届的，甚至有个同学的姐姐复读了八届，社会上到处都有这种复读成功的励志的故事，他们的人生都逆转了，整个家庭也都发生了翻天覆地的变化。
应届只考了360多分，仅语文一科及格了91分，数学80多分，其它惨不忍睹。复读第一年，基本上就是在上新课。不过认真和不认真学习效果区别真的很大，进步非常明显的，第二年考了430多分。但是毕竟基础太差了，复读的这一年也从来没有加班加点，甚至依然还有点懒，不过作业基本都没有偷懒了。而且自己觉得每次听课都听得很认真，也能轻松地听懂了，有种豁然开朗的感觉，心里还是挺开心的。想当初应届的时候在高三阶段的课根本听不懂，因为高一高二落下的功课太多了，高三想听已经来不及了，完全是听天书。加上身体不好，老师对差生几乎是放任自流了，很多同学已经计划外出打工了，搞得人心惶惶的，更加没心思听了，已经做好复读的思想准备了。
本人性格比较内向，不太喜欢问老师，几乎没有问过老师问题。读初中时成绩很好，都是同学问我，进入重点高中后，成绩非常一般，有点自卑了，拉不下面子问同学和老师。导致有些疑难的知识点自己很难独自领悟透彻，加上农村的孩子，手头很不宽裕，除了英文字典以外，从来没有买过任何教辅资料，光靠教材和老师发的一些资料。现在想想都觉得可怜！当然不是我一个人，很多同学都差不多。草稿纸都是我一个父亲当小学教师的同学从家里带过来分给我们几个好伙伴的。为了节约纸张，会把草稿纸写得密密麻麻，充分利用。
当年的条件跟现在的学生真的是没法比。住宿和伙食也非常差，为了早餐能吃上“幸福”的馒头必须以百米冲刺的速度飞奔向食堂，迟一点就只能吃光头米粉了。早中晚用水用电都是限时的，晚了洗脸刷牙上厕所都没水了。所以比较懒的我和几个小伙伴经常在裤袋里别个牙刷，肩上搭个脸帕去偷偷摸摸去食堂水龙头下洗脸刷牙，怕被班主任看到丢脸。
复读一年虽然提高了70多分，但是当年430多分连专科都上不了线。不过开弓没有回头箭，不达目的我是绝对不会放弃的。当年复读两年的不少，只要觉得自己还有潜力可挖。不过很多复读没有进步或进步甚微的同学都不得不放弃了，南下广东去打工了，毕竟绝大多数的农村父母思想没有那么开明，凡是能复读几届的都多亏有了父母的支持。
这一年复读的同学中有考清华北大人大等各名校的，他们都是我应届的校友，很多都是600多分志在清华北大来复读的（他们有人接到非理想大学的通知书当场就撕掉了，而且复读后只填一个志愿），还有些是考上专科不愿意去的。所以每年都会发生更多新的励志的人生逆袭的故事，甚至被传为佳话和美谈。那个年代录取比例极低，小县城考大学主要依靠复读生。
第二次复读的时候，我那个班就来了很多大咖，应该是学校特意安排的。这一届我们班考了60多个，清华北大人大湖大中南北航东南很多名校都有。班主任一战就功成名就，不久以后就从一普通老师提拔到教导主任、副校长、书记，基本上靠的就是我们班。
再说我本人，在这样高手如云的班上也是毫不起眼的。还好有几个同学和朋友再次复读了，不过压力确实更大了，面子上也不好看。不得不承认虽然都是重点高中出来的，彼此之间仍然有非常大的差距。
又要面临一年的煎熬，还好本人有几个非常好的同学分在同一个班上，天天嘻嘻哈哈，也没有感觉到太大的压力，该学学该玩玩，周末打桌球看录像一样没落下，偶尔还打牌赌餐票，反正父母看不到也管不到。那个年代手机都没有，座机都要去商店打。父母很多农活要做，也没时间管，所以相对环境还算宽松的，现在想来也不知道是好还是坏，管得紧可能会有更大的压力，但是可能会更努力一些。
幸运的是，第二年复读结果还是不错的，几个玩的好的都考上了不错的本科读了不错的专业。本人也考上了211高校热门专业，成绩提高了120多分。当年离985只差几分了，有个隔壁班的同学就比我多一道选择题的分数就考进了湖大。不过那时候还不是特别在意这些，能考上本科就不错了，哪怕是专科也会去读了，毕竟已经没有退路了。
奉劝现在有复读打算的小朋友，人无志不立，年轻的时候不拼一下，以后想拼都没机会了。虽然复读是比较煎熬的，但是回过头来看，却是我人生中最具拼搏精神和斗志的阶段。而且打下了很坚实的基础，现在很多重要概念和公式还清晰地记得，甚至能推导出来。
非常遗憾的是，因为年少不懂事，复读的两年中都没有充分利用时间，甚至还浪费了不少时间，这本该不是复读生应该犯的错误。也没有完全发挥自己的最大主观能动性，还是按照老师的步骤按部就班的被动的学习，始终没有鼓足勇气去请教老师和同学，导致有些高难度的知识点和题型始终没有理解透彻，故而成绩始终无法拔尖，不过倒是养成了独立思考的习惯。
如果有要复读的小朋友看了我的经历，希望可以从我的现身说法中获得力量和勇气，同时千万不要犯我同样的错误，尽最大能力挖掘自己的智力和体力上的潜力，尽可能不要复读两年，也希望你能考上自己心仪的大学和专业，实现人生的逆袭。
关于复读的心理问题
复读高考生其实重点还在于如何把握自己的心态呵呵你看下面这篇文章相信对你有帮助！
一心：克服自卑
高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
二心：淡化焦虑
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少？能不能考上重点大学？家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快；但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
三心：改变冷漠
很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中；而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的社会支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。
走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，更加勇敢！(
回答者：黎泽维老师-秀才二级 6-19 17:55
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哪些人适宜复读
1.强烈要求复读
有些考生要求复读，既不是父母强加的意愿，也不是反复劝说后的勉为其难之举，而是自己因为渴望提高成绩、渴望上大学而作出的选择。
这样的复读生对自己有着强烈的责任感和学习愿望。他们进入复读班后一般都会埋头苦读，第二年考试时，多数人都能够考入较为理想的大学。
2.高考时明显失误
有些考生平时的学习成绩比较稳定，而在高考中由于种种原因明显失误，与原来的成绩差几十分甚至上百分。这种失误不是学习实力本身有问题，而是由于某些偶然因素。
比如，有一个成绩很好的学生，奶奶在他高考前病故了。孩子情绪过度悲伤，一时难以调整，导致高考失败，远远低于他的真实水平。
这样的考生如果复读一年，第二次参加高考的得分甚至会比正常情况下的成绩更提高一步。
还有些考生，由于考试技巧等原因造成了高考失利。例如有位考生看到数学试卷中有一道题的分值较高，就先去做那道题，可是做了半个多小时还是没做不出来。一方面舍不得抛开，另一方面又惦记着前面后面的题都空着，心里很矛盾。最后，不会做的没得到分，会做的也白白丢了分。
这类考生只要总结经验教训，把握考试技巧，第二年一定会比第一年考得好。
3.肯吃苦
复读是一个艰苦的过程，在体力上、心理上都要付出很大的代价。有的考生就有一股犟劲儿，有执着的精神。虽然会遇到很多困难，但是他肯吃苦，肯下功夫，敢于坚持和拼搏，这样的考生很适宜复读。
4.有潜力
有些落榜的考生，智商不低，能力也不差，就是没把心思放在学习上。有一个孩子，高一时学习成绩相当好，爸爸为了奖励他，给他买了一台电脑。结果，那一个暑假玩上了瘾，开学后也每天放学不忘上网，周末就更是整天都不离电脑半步。他的学习成绩节节下降，高考失败是意料之中的事情。
这个考生经过反思认识到，高考失败不是自己没有能力，而是自己把精力用错了地方。他痛下决心，相信复读一年，坚决不上网，一定能把成绩提上去。
我相信他能成功，因为能力和基础都有，荒废的学业还能补回来。愿意“痛改前非”的学生应该去复读，给自己一个赢的机会。
哪些人不适宜复读
1.坚决不复读
有一个考生，高考成绩比当年重点线低67分。他认为这是自己的真实水平，能上个普通大学就满足了，不想为了一个“重点”的目标再浪费一年时间。
考生家长却一心想让孩子去复读，争取第二年考上重点大学。为了说服孩子，他们还用上了“激将法”。
“人家都能上重点，你为什么就不能上重点？你就是没有志气！没有毅力！不求上进！”
孩子对这件事其实有自己的看法，父母的刺激并不能让他心服口服。所以，如果强行被送去复读，肯定会产生强烈的抵触情绪，甚至以“破罐破摔”作为对父母的“报复”。
坚决不复读的孩子，父母不要把自己的意愿强加于他，尊重他自己的想法。就是勉强地让孩子去了复读学校，人在教室，头脑里却想着别的事，家长能够控制吗?回家后他在自己的房间里学习，做功课，家长能整天盯着他吗?他开着电脑上网，却说是在做作业，家长能知道吗?
逼出来的复读不会有好的效果。
2.不想再念书
有的考生念书念烦了，心思就不在书上。
他们自己也知道：我考不上大学是理所当然的事，我没努力，没下功夫。我感觉念书太痛苦了，太没意思。我想工作，想当警察，当警察是我的愿望。我干嘛在那里没完没了地做题呢？我这人坐不住，我喜欢活动……
不想念书的孩子，讨厌念书的孩子，经过说服仍改变不了观点的孩子，我也建议家长不要勉强他复读，不想念书就不要硬逼他念书。18岁的青年人，应该给他一个选择的权力。他想工作就让他工作。像那个想当警察的孩子，既然他有强烈的愿望，那就让他去实现，把警察的工作做好也是对社会做贡献嘛。
3.自我控制能力差
有些考生之所以高考没考好，自我控制能力差是首要原因。他们经不起引诱，不是上网就是玩游戏，或是从事其他一些与学习无关的活动，老师、家长多方的督促、批评和教育都难以改变。
当然，人的坏习惯不是改变不了的，只不过要下很大的功夫，而且要权衡一下利弊。
这样的孩子被送去复读，他就是那个毛病，就是控制不住，就是要玩。过去上高中时，好歹还有一个班集体，还有班主任老师，还有学校的纪律约束，到了复读学校，没有严格的管理，他会更加管不住自己。
所以，我认为这种自我控制能力差的孩子，如果他要求去复读，那是好事情，如果他自己不想复读，家长也别勉强他。该干什么干什么，把他引到正路上就是对社会做了贡献。
4.有突出特长但学习基础很差
有些学生有突出的特长，比如说足球踢得非常好，多数热情和精力都投入到了足球训练之中，也因此占用了原本属于学习的时间，导致学习基础很差。
这类学生由于底子太薄，即使复读一年，考上大学的可能性也不大。而且他平时踢惯了足球，家长让他在这一年里老老实实坐下来学习基本上不可能，因为不踢足球他就腿痒痒、心里难受，满脑子想的都是足球的事。多少年形成的习惯，想在一年中改变是不容易的，结果足球没练好，学习也还是老样子。
我觉得，家长对这样的孩子，干脆提供一个机会让他发挥特长。人无完人，金无足赤，不要太苛求他。逼着他复读、上大学，不仅这条路很难走得通，突出的特长也被扼杀了。
是否复读，把决定权留给孩子，让孩子自己决定自己的命运吧!
复读前应做好哪些准备：不能松懈要注意方法
对于准备复读的学生，复读前首先要做好心理准备：一是在最短的时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落。二就是要总结经验教训，敢于对过去的学习模式进行彻底突破。
其次，不能松懈。不要因为距下次高考还有一段时间而出现松懈的学习状态。经过一年的冲刺，短暂的休整是可以的，但一定要尽快进入第二轮冲刺的状态。
再次，注意方法，要苦学，勤学。从报名到开课最少也有两周或更长的时间。那么就可以利用这段时间预习。例如英语，你可以按高考大纲多积累一些词汇，每天背十个单词，第二天在背新单词时，先复习前一天背过的十个单词，以此类推到开课时，你就能积累几百个单词，开课后再坚持下去你的英语水平就会提高。
另外，要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。大家报名来复读，主要就是来听教师讲课的。上课全神贯注听讲，是相当重要的，在听讲的同时要注意思考，要纵向思维，也要横向思维多方面联系起来分析，必定会加深理解。同时要做好笔记，因为笔记是收集整理知识的最佳方法。提高学习效率十分重要。成功是有捷径的，这个捷径就是要不断地分析总结自己的学习，使自己尽量不犯同样的错误。
复读学习开课前，如能做好充分准备，在复读学习中必会受益。
复读生学习方法：集中力量攻克薄弱环节
1、复读生区别于高三，应集中于薄弱科目。
（1）复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目，必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素，所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。
（2）薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。
2、成绩要在较短期内获得较大提高。
长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。
3、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论
学习是用屁股－>手－>脑袋－>心的过程。
第一阶段（屁股）：态度决定一切
能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查一下自己的屁股是不是固定在课桌的面前，这是成功的第一步。成绩大幅提高的学生第一个共同点是能用“屁股”学习，做到在座位上最少两个小时不挪窝（高考就是2－2.5小时）。两小时不动，慢慢习惯了再适当延长时间，随着时间增加再提高效率。
第二阶段（手）：不能坐着空想
手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了较高的分数段了。
第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段
把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按各科特点自我开发适合自己的学习方法，变被动为主动，提速前进。
第四阶段（心）：全心全意热情投入
全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福……因而有可能获得预料之外的成绩。
4、用新教科书、新笔记本开始学习
（1）高三使用过的书和笔记本做过很多标记，会容易掌握和感到亲切。但是联想到失败的记忆也会对发掘新的意义成为障碍；
（2）复读是新的人生。不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更宽、更深地学习。
5、制定可行性计划
过高的计划不但不能完成，而且会丧失自信心和进取精神，时间一长就会原谅自己，把完不成任务看成是应当的。无法实现的计划没有意义，自我计划是对自己的承诺，不管什么情况都要实现。应该通过圆满完成计划树立必要的自信心。
6、以周为单位进行学习
学习计划以周为单位制定最为有效。一星期中只做6天的计划，把星期天空出来。学习计划一定要完成。每周六晚上睡觉前享受完成目标的成就感和欣喜。
复读生学习方法：集中力量攻克薄弱环节
1、复读生区别于高三，应集中于薄弱科目。
（1）复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目，必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素，所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。
（2）薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。
2、成绩要在较短期内获得较大提高。
长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。
3、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论
学习是用屁股－>手－>脑袋－>心的过程。
第一阶段（屁股）：态度决定一切
能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查一下自己的屁股是不是固定在课桌的面前，这是成功的第一步。成绩大幅提高的学生第一个共同点是能用“屁股”学习，做到在座位上最少两个小时不挪窝（高考就是2－2.5小时）。两小时不动，慢慢习惯了再适当延长时间，随着时间增加再提高效率。
第二阶段（手）：不能坐着空想
手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了较高的分数段了。
第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段
把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按各科特点自我开发适合自己的学习方法，变被动为主动，提速前进。
第四阶段（心）：全心全意热情投入
全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福……因而有可能获得预料之外的成绩。
4、用新教科书、新笔记本开始学习
（1）高三使用过的书和笔记本做过很多标记，会容易掌握和感到亲切。但是联想到失败的记忆也会对发掘新的意义成为障碍；
（2）复读是新的人生。不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更宽、更深地学习。
5、制定可行性计划
过高的计划不但不能完成，而且会丧失自信心和进取精神，时间一长就会原谅自己，把完不成任务看成是应当的。无法实现的计划没有意义，自我计划是对自己的承诺，不管什么情况都要实现。应该通过圆满完成计划树立必要的自信心。
6、以周为单位进行学习
学习计划以周为单位制定最为有效。一星期中只做6天的计划，把星期天空出来。学习计划一定要完成。每周六晚上睡觉前享受完成目标的成就感和欣喜。
高三复读抑郁症的表现
一、高中生抑郁症有什么表现
一、反抗父母：患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。如果孩子出现了以上表现，父母们应多加注意。
二、要换环境：患者一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转。
三、青少年抑郁症表现是什么?似病非病：孩子经常用手支着头，说头痛头昏，有的用手捂着胸，说呼吸困难，有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。
四、心事重重：整日愁眉苦脸、心事重重，即使是面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者也是无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。
二、高中生出现抑郁症的原因
内部因素
心理发育不良，是产生抑郁情绪的基础。高中生自尊心比较强，十分在意他人对自己的评价及个人形象，若是遭受冷落和歧视，将会对其自尊心造成严重挫伤，容易自卑，进而产生消极的自我评价。由于社会经验的缺乏，高中生也容易形成不良的认知模式、非理性思维，这些都会诱发抑郁情绪。
抑郁者的性格一般内向、文静、不爱交际、孤僻、多疑、倔强、违拗、依赖、孤独，常常注意事物的消极面。这种性格特征也往往是产生抑郁情绪的重要原因。
外部因素
用青少年生活事件量表和中学生抑郁量表进行调查发现，学习负担重、受人歧视冷遇、不喜欢上学、家庭经济困难、与同学或好友发生纠纷、升学压力、被盗或丢失东西、考试失败或不理想、受批评或处分、生活习惯明显改变、恋爱不顺利或失恋、被罚款等12类生活事件进入对抑郁的回归方程，对抑郁的预测作用较大。另外，现代的中学生多为独生子女，由于自小生活比较顺，经历的挫折比较少，自理能力较差，面对一些突如其来的事件常常无法自如应对。因此，难免会产生一些抑郁情绪。从导致抑郁情绪。从我国的实际情况看，来自于家长和教师的过高期望以及对他们的负面评价也是高中生产生抑郁情绪的重要条件。
三、高中生抑郁的保健措施是什么呢
高中生抑郁的保健措施是什么?高中生抑郁保健是治愈抑郁症的前提和基础，清楚了解这一点可以做好抑郁症的治疗，下面为大家介绍：
一、高中生抑郁的保健措施需要开设思想道德修养课、心理健康教育课。这是对高中生进行心理教育的主渠道。教师不仅要传授知识，还要注重健康人格的塑造。学校领导、各科教师、教辅人员、管理人员对学生抑郁心理的教育也有义不容辞的责任。可以在教师和辅导员中选拔心理教育信息员，以便及时发现问题，相互沟通。
二、优化校园环境。著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“用环境、用学生自己创造的情景，用丰富的集体精神生活的一切东西进行教育，这是教育过程中最微妙的领域之一。”，也是高中生抑郁的保健措施之一，在教育过程中，除了老师之外，环境也是教育者。宽松、融洽的人际环境，不仅可以影响人的情绪、智力、思想、行为，而且可以使人心情舒畅，激发人的毅力和斗志，促进身体和心理健康。
三、发挥学校心理咨询室的重要作用也是高中生抑郁的保健措施之一。对个案咨询固然重要，但更重要的是针对不同年级多发的心理问题以讲座、集体咨询等形式进行辅导(对新生入学的环境适应教育，学生考试心理准备指导)。对心理健康档案中每一个问题学生都要给予高度关注，并做好回访工作。同时在学生中招募自愿者，培训朋辈咨询员，由他们对身边的问题学生做情绪疏导效果更佳。
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