高三复读环境如何保护学生(作为高中插班复读生,我应该如何适应周围环境)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于高三复读环境如何保护学生和作为高中插班复读生,我应该如何适应周围环境的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享高三复读环境如何保护学生以及作为高中插班复读生,我应该如何适应周围环境的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 作为高中插班复读生,我应该如何适应周围环境
2. 高三复读生怎么调节心理
3. 复读生怎么找学校复读
4. 现在高三可以复读吗

作为高中插班复读生,我应该如何适应周围环境

你应该打开自己的心扉，然后主动和你周围的人交流，不要觉得很难，其实你主动跟他们说话，融入他们也很简单，他们也容易接纳你，慢慢的你就会融入这个环境，然后适应这个班集体。

高三复读生怎么调节心理

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：

一、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

二、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

三、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

四、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

五、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

六、潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

七、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模

式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

八、笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

九、坦对现实

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

十、保持平常心

无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

复读生怎么找学校复读

复读生怎么找学校复读

复读生怎么找学校复读，人们关注的问题越来越广泛，其中很多人因发挥失利在考虑要不要复读的，而往往高考复读生的档案问题难道了一众高考复读的考生，以下分享复读生怎么找学校复读。

复读生怎么找学校复读1

实际上是很好找的，比如你在哪个学校上的学，你还可以去那个学校与学校的校长去协商一下就可以了，也就是说，如果你认为这个学校不好，可以找一些好的学校，但学费肯定要高了。

1、复读怎么找学校

一般可以联系各学校招生办，咨询是否招收复读生，还可以通过专门的培训机构进行复读，此外，如果原学校接收复读生，也可以进入原学校进行复读。选择复读的学校主要从学校的办学级别、办学规模、大众口碑、师资力量、教学成果等方面来选择。

2、高中复读要怎么找学校

首先，尊重学生的意见。高中复读生找学校的时候，要先从学生的角度出发，是愿意在原来的学校继续复读，还是换一所学校，有一个新的环境，都要尊重孩子的想法。

从综合方面去分析，哪一所学校更适合高中复读生。其实很多事情都是可以比较出来优势和劣势的，选择学校的时候也是如此。比如从交通、教学水平、学校环境等方面都可以去分析。

可以根据升学率来选择一些可靠的，且有利于孩子提高成绩的学校。每一年高考过后，每一所学校都会有升学率，这个时候可以根据学生的实际成绩来选择靠谱的学校。

从孩子的成绩出发的话，找到一些有特色的学校，尤其是该学习教复读班的老师有一定的水平和特色。这样对自己学生成绩提高有针对性，效果更好。

不管是选择哪一所学校，都需要先把孩子的思想工作做好，让孩子知道复读的重要性，也让孩子主动去接受所选择的学校，让孩子有一个心理适应的阶段。

可以尊重孩子的想法，但也要综合考虑，复读生的压力很大，有时候也会出现想法的偏执，这个时候作为家长需要站在理性的角度去分析。

保持乐观和积极，要引导孩子，对自己有信心。有时候复读的学校并不是关键，关键还要看孩子的想法，所以要积极引导孩子，让他们树立信心，愿意投入时间和精力。

复读生怎么找学校复读2

1、高考复读生学籍怎么办

复读生的学籍由复读后的学校进行办理。高考复读生的学籍档案里有：学籍表、毕业登记表、健康调查表、体质测试表、体育合格证明、社会实践表和全日制普通高中毕业生会考成绩表等。

高考复读生学籍需要永久保存的档案资料有：新生录取名册、升学志愿表、毕业证书存根、普通高中毕业会考考试、考查成绩登记表、学籍变更表、考籍变更表等。高考复读生学籍一般都是由学校保管而且只能在教育局与学校间传递。

现如今的复读流程很简洁，只要选择好适合的复读学校，在规定时间内完成报名、体检等事项便可。高考复读生学籍必须需要注意的是，关于学籍档案，决定复读的考生一定要到学校学籍科和当地高招办查询好，最新的高考复读生学籍档案管理政策和注意事项，选择最稳妥最适合的学籍档案管理方式。

2、高考复读档案怎么办

第一，档案保管问题。对复读生来说，需要注意的'就是档案保管问题了，因为大多数复读生在复习时并不会选择在母校复读，通常都是选择别的学校去复读，但是这样就恰恰遇到一个问题，那就是复读生的档案还是保管在母校的，因为这时复读生不再母校学习，致使母校不会给同学们发放档案，然而去大学报到时是需要学籍档案的，所以复读生一定要严格注意这点。

第二，切忌档案造假。复读生还要注意就是千万不要档案造假，很多复读生因为不在母校复读，因此有的母校不给复读生发放档案，从而复读生复读的学校会给复读生建立一份假档案，这一点是必须要制止的，因为复读生已经参加过一次高考了，复读生的各项信息已经上报了一次，所以很容易被查出来，给自己带来很严重的后果。

第三，学会保护自己的利益。复读生要会去保护自己的利益，因为教育法规明确规定，每一所学校都没有权利，在同学们毕业后保留同学的档案，都要发给同学们的，如果个别学校用档案要挟同学们在本校复读，那么同学们可以去教育部门维护自己的权益。

复读生怎么找学校复读3

高考复读注意事项

首先第一点，复读的同学需要和自己的父母沟通清楚，告诉他们你自己的想法，你想要去到怎样的大学，你的理想是什么？你现在的分数为什么不能走等等。因为你的父母想要你不复读去读可以录取到的大学，在他们看来复读是很苦的一件事，但是两代人如果沟通不好就会无形之中给考生自己造成压力。

高考完一些亲友很喜欢去问考生的成绩，虽然有些八卦，但同学们心里还是会不舒服。这时候父母就应该在亲友询问时淡淡带过这件事，淡化这件事会的存在感，抚平同学们可能有的难受感。

另外学生们在复读的时候，家长应该像之前他们读高三的时候去看待他们，不要太过度地去关心他们，这只会让他们的压力剧增、心态不稳。

最重要的一点其实还是想问，准备复读的同学你们确定准备好复读了吗？复读的压力很大，可能你这次会逆风翻盘，也可能失败，甚至由于某些原因，复读一年的成绩还不如现在，而自己多付出的一年青春仍旧得不到回报。

强大的心理素质是在复读的途中必要的，因为不知道自己接下来会面对什么，可能第一次去考试就考得不如意。但是已经确定好的同学们应该坚定下去，从每一次地错题中寻找向上的机会。

当然，还有复读去哪所学校、这所学校的教学方式适不适合自己，复读后去新的环境如何融入一个新的集体，这都是需要同学们和父母一起考虑的问题。当你能真正解决这些问题以后，你会发现即便是复读，那又如何？来年再战

现在高三可以复读吗

可以，2021年高考会不会禁止复读。

首先，确实有些省份是禁止公立学校招收复读生的。比如贵州、四川、云南、黑龙江等多个省份明确禁止公办高中收复读生。但是大家需要知道一点的是，禁止公办学校招收复读生，并不意味着落榜的高三学生就不能复读。

只是需要复读的学生要找到相应的复读学校才行。笔者所在地区，早在十多年前公立学校就已经不招收复读的高四学生了，而由本地区的专门复读学校进行招生。所以，对于传言的禁止复读，只是以讹传讹，毫无政策依据。

其次，国家政策是允许社会考生存在的。高三落榜的学生，高四复读生是以社会考生的身份参加高考的。

高考复读的注意事项

是不是自愿复读

高三学生在选择复读的时候，很重要的一条就是你是否是自愿复读。如果不是自愿的，那么你就可以放弃复读了。复读很辛苦，如果你不是自愿复读的，就不会有勇往直前的动力，甚至可能复习一年之后成绩不会提高反而会下降。

是否拥有复读的基础

在考虑复读的时候，高三学生也要看自己的基础情况，如果基础知识掌握的很差，那么，即使再复读一年也很难再考上好的大学。但是这并不是绝对的，毕竟事在人为，努力学习，还是会有希望的。

有没有良好的抗压能力

高三学生选择复读压力其实是很大的。学校、家长都会给你施加压力，在复读之前，就要把这些问题考虑清楚。如果抗压能力不是很好的话，那么，对于复读这件事就要再慎重考虑一下了。

OK，关于高三复读环境如何保护学生和作为高中插班复读生,我应该如何适应周围环境的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。