高三复读生头疼(复读生压力太大,高考冲刺失眠头疼,我该怎么办)
发布时间：2024-12-11 03:40:37来源：中职中专
大家好，今天来为大家解答高三复读生头疼这个问题的一些问题点，包括复读生压力太大,高考冲刺失眠头疼,我该怎么办也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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复读生参加高考有什么限制
复读生参加高考的限制有：必须回户籍所在地考试、在录取院校上有限制、在学习能力上，抗压能力上、在专业选择上受到了一定的限制、找工作时会受到一定的限制。
1、必须回户籍所在地考试。高考复读生和应届生录取分数没有区别，复读生报考院校选择没有任何限制，某些特殊学校对复读生招生做了限制，可以选择复读学校，但是高考必须回户籍所在地考试。
2、在录取院校上有限制，根据高考的录取规则以及一直以来高考的相关要求，复读考生是不可以参加提前批次的招生录取，例如公费医学生，公费师范生，军队院校的招生等等都是不能报考。所以相对于普通的考生或者应届的考生来说，复读生就少了很多可以报考的高等院校。除此以外，有一些高校明确在招生计划当中不招收复读的学生，因为复读的学生他跟应届学生还是有不小的差异。
3、在学习能力上，抗压能力上等方面存在着一些显著的区别，在同等条件下面，应届学生有更好的塑造空间，而复读学生可能相对来说塑造的空间就不是很大，这样的话这些院校他们也不愿意招收复读的考生。
4、复读考生在专业选择上受到了一定的限制。一般情况下，复读考生他不能够报考提前批次录取的院校，也就是说一些师范类专业，医学类专业，军事类专业甚至一些艺术类专业，复读的考生都不能报考。此外，由于一些专业的学制比较长，复读生也不能够报考，例如八年制的临床医学专业，5年制的临床医学专业，还有建筑工程类，音乐学等相关的一些五年制的长学制的专业。这些复读的考生在大部分情况下也是不能够报考的，所以在同等条件下面应届考生要比往届的复读生更有优势。因为往届的复读生，他可以选择和报考的院校及专业都要比应届毕业生要少，那么在这样的情况之下，对于大多数复读考生来说，除非你的考试成绩非常理想，才有可能选择的余地大，否则的话那选择的余地相对来说都是比较少的。
5、复读的考生参加高考以后，今后在大学读书毕业找工作时会受到一定的限制。一般情况下，高校毕业生的年龄是24岁左右，如果你复读一年的话，那就到了25岁的年纪，到了25岁的年纪去出去找工作的话，是会到会受到或多或少的限制。有一些单位他在招聘员工的时候，明确要求只要求在24岁以下的人，那么这样的话如果你是由于复读了一年而错失了应聘的机会，那也是非常可惜的。因此这也是复读的考生的限制。当然，对于年龄上是否有限制，也跟个人的能力及所学专业和学校有一点关系，如果学校水平高，自己的专业能力也强的话，那有可能在找工作的时候就不会受限制。
高三复读的注意事项
1、调整心理，增强信心。复读生虽然有了一次高考的经验，但也存在再一次参加高考的心理压力。因此提高心理素质，放下任何影响学习的思想包袱，信心百倍，全身心投入新的学习生活是非常重要的。
2、制定个性化的复习方案。要在教师指导下，认真总结高中三年来的学习经验和教
训，找准自己的长外和差距，根据自己的特点制定科学、切实可行的复习计划。养成良
好的学习习惯，就会把这次高考暂时的失利变成人生新的起飞点。
1.复读的好处：
时间多了，更多的时间来学习，才会在下一次的考试中取得更好的成绩。温故而知新的道理大家都懂，面对以前曾经学习过的知识，当我们重新面对的时候，操作起来会更加的得心应手，这也是复读最大的一个有利因素。
2.复读的坏处：
选择了复读同时会失去另外一些机会，一年的时间说长不长，说短也不短，一年里可以做很多的事情，学习很多专业的技能，对于急于工作的朋友来说，复读不会是一个好的选择，这一年中，我们会学习到很多有用的实用本领，而并非书本上那些欠缺实际作用的理论。
会承受着很多的压力。这个压力主要还是源自于我们的内心，因为如果和比我们小一岁的同学一起学习的时候，也许会遭受到同学的非议，这个时候我们会有不好的负面情绪，当然很多时候这种非议是不存在的，可是这个时候我们自身的就会为自己加上无形的负担。
高三复读一年是一种怎样的体验
其实并没有什么特别的体验。
05年录取结果出来的时候，我是没有被自己报考的四川外语学院录取。本来我想放弃补录的，班上一些要好的同学说，虽然你已经决定要复读了，但补报一下也无妨，万一被录取了呢。
我记得补报的那天，我坐在学校附近一个叫金色时空的网吧上网，随便看了看有哪些学校参加了补录，然后就开始填报。记得补报时的一志愿是河南大学，这是我自己填的，我当时想，如果被河南大学录取了，我也许会去，剩下的二志愿是什么我就不记得了，是在同学的指导下填的，三志愿还是五志愿啊，反正就是最后一个志愿，我印象很深，因为知道我填写的那个同学也是填的这个学校，这个学校当时基本被认为是黑龙江最烂的本科，我还收到了这个学校的录取通知书，这个学校名字叫做黑龙江八一农垦大学。
九月，我原来就读的那个高中的补习班正式开课时，我便背着书包去补习了。
起初是有些不适应的，因为要把学过的知识重新学一遍，有些乏味，这就好比你跟你的女朋友重新谈一次恋爱，多少有些别扭。
一段时间后，也便习惯了，因为我们清楚，我们的目标是下一年的高考，所以我们依旧很认真地做着三年高考五年模拟。
十一的时候，那些上大学的同学会回来看看我们这些补习的同学，看到他们，我多少是有些难过的，心里想，如果不是自己作，至少自己可以像他们一样读东农或东林的二本，可以读黑大、哈理工、哈师大、哈商大、黑龙江中医药……
但这种难过转瞬即逝，因为我相信，我只需要花一年时间，我便能上个好得多的大学，很值。
如果我补习那年好好学习了，真的可以上个比川外好得多的大学，但我没有好好学习，经常逃课在出租屋内睡觉。
我还记得那一年，我经常午睡到下午第一或第二堂课结束，然后去学校。我经常在学校门口碰到原来一个班补习时依旧一个班的男生，他也是每天午睡时间很长，后来也考得一般般，第二年考试的成绩只比第一年多一点点，远不到他应该有的水平，最后去了武汉理工。
不过，那一年，我认识了一个有趣的人。
十月底的时候，班上出现一个男生，他原本已经在大连理工读到大三了。因为挂科被降级又要被降级，一气之下自己退学了。
刚开始的时候听说他很骄傲，他曾经也是我们高中一个比较有个性的人，早就补习过一次了，但他补习那一年，班上的同学从不曾在班上见过他，只在成绩单最前排看过他的名字。
后来熟识了，其实他并没有多骄傲，更不高冷。只不过因为他经常逃课，所以跟我们相处的机会少，所以显得有些陌生罢了。
那一年，他一直劝我在报志愿的时候填大连理工。
我说以我现在的成绩，肯定考不上大连理工啊。
他就问我，你能不能上重点线，我说上重点线应该没问题啊。
他说，能上重点线肯定就能上大连理工了。我刚上高中时就想上大连理工，那时我就研究大连理工的录取线，它总是一年高一年低，等我真正上了大连理工后，我发现大连理工也就那么回事，一年高一年低太正常了。我看了大连理工的录取线，他已经连续高两年了，所以今年必须低。听我的，准没错。
但我最终报志愿的时候还是没敢报。
他当时想考武大的，但犹豫了几天后，觉得考武大有些难，还是在川大、重大、电子科大中选一个吧，最后选择了电子科大，然后又不开心，就在二志愿上划了个武大，三志愿划了个大连理工。
那一年，我一个从黑龙江中医药大学退学回来的高中同学想考中南大学，但也不知道为什么，最后实考分跟估分差了二十多，跟我打了同样的分数，他报志愿的时候觉得自己肯定能考上中南大学，于是就听了退学这哥们的说法，在二志愿划了大连理工。
最后他俩的结局是，一个被武大录取了，一个被大连理工录取了。
而我的结局是，被广西大学录取了。
高三学生可以复读,为何初三学生不可以呢
许多高中生因为发挥失常，所以他们就会在选择复读一年，希望来年可以准备的更充分，发挥出色，考上好的大学。但是，中考就不一样了。几乎没有家长听到过哪个初中生因为中考失利而复读的。这是因为，初三的学生是不可以复读的，只有高三的学生可以。对于一些家长来说，他们不理解为什么初三就不能复读。实际上，这是有一定的原因的。那么，高三学生可以复读，为何初三学生不可以呢？首先，不准初三学生复读的一个原因是不想被过多学生占用教学资源。其次，防止影响升学率。最后，防止影响中学生的学习积极性。
一、不准初三学生复读的一个原因是不想被过多学生占用教学资源每年都会有大量的学生入学，所以初中学校的教学资源相对来说是比较紧张的。如果能够让初三的学生复读，那么这些学生就会占用学校的教学资源。这样一来，会影响学校正常开展教学工作，同时也会影响教学质量。
二、防止影响升学率如果放开了初三学生复读，那么一些学生就会因为考不上自己想去的高中而选择复读。由于初中阶段的知识相对来说是比较简单的，因此只要经过学生再一次的努力，基本上就可以考出比较好的成绩。在一定程度上，这是会影响升学率的。
三、防止影响中学生的学习积极性因为初中阶段的知识相对来说比较容易理解，如果放开了初中生复读这个口子，那么一些学生在复读之前或许就不会很认真的学习，反正想着还会有一次机会。这样一来，就会影响初中生的学习积极性。
所以，通过上述分析就可以理解为什么初三学生不可以复读了。大家觉得呢？
复读生压力太大,高考冲刺失眠头疼,我该怎么办
高考复读生有哪些心理压力 3个方法轻松减压
八月份，高考失利的复读生们又背起书包去上学了。因为高考落榜或成绩不如意而选择复读的学生们，往往都有很大的心理压力。那么，复读生有什么心理压力呢?该如何减压呢?
复读生的心理压力
一、强自卑
自卑的感觉很多人都有，但是复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑：在家庭中，他们感觉无法面对家长;在周围邻居眼中，感觉低人一等;在同学中间，觉得技不如人。
除了高考打击之外，起点低，基础差是部分低分考生自卑的另一个原因。实事求是地说，部分低分考生和其他同学并不是站在同一个起跑线上的，这部分同学学习底子薄、基础差，自卑在所难免。在这方面，高分复读生相对好一些，因为他们虽然没有进入高校，但手里有一个比较好的高考成绩，感觉底气十足。
二、高焦虑
这几乎是所有复读生的“通病”。最大的表现是考试中的患得患失：复读期间，不管是什么形式的考试，他们都非常敏感，一旦成绩不好，就会非常着急。而这种情况在普通高三班，并不是特别明显。复读班学生这种普遍的高焦虑，主要是因为他们的目标比普通高三学生更加明确：考个好学校，这几乎成了他们的惟一信念。越是这样，他们所承受的压力就越大，而焦虑情绪也越重。
此外，来自于社会、家庭的压力，也加剧了复读生的焦虑。家长关心的比较多的是：一年能提高多少分?能不能保证明年上重点线?家长的心态，无形中就给复读生增加了压力：明年要比今年强，一年要长多少分。在这样心态下学习，对成绩患得患失，高度焦虑也就不奇怪了。
减压方法
一、树立合适的目标，学会减压
复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。
来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。
二、正确对待平时的考试
复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。
复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。
三、学会自我安慰
很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。
【高考冲刺】失眠头疼，怎么办?
每年的高考对于高考生都是一个挑战，不仅考验的是考生的学习成绩，也是对考生身体和心理的一种考验，距离高考越来越近，考生的压力也越来越大，高考前失眠头疼的考生也不在少数，面对孩子失眠头疼，家长会显得手足无措，不知道用什么方法能帮助孩子治疗失眠头疼。针对这个问题，我收集整理了以下资料，希望对考生有所帮助。
首先，不要吃安眠类药物
高考前失眠在高三生身上是很普遍的现象，出现失眠的状况，首先要做的就是不要吃安眠药，安眠药只是能帮助你进行浅层的睡眠，而睡眠质量却得不到保障，也就是说虽然是睡了，但是醒来以后并不会觉得轻松，而且安眠药会导致短时间的记忆遗忘，对高考备考也会产生不良的影响。
第二是，找出压力大的原因
失眠一般都是因为考前压力大引起的焦虑、不自信、对考试充满恐惧等造成的。要缓解失眠必需找出造成自己压力大的原因。可能的因素有：
1、目标过高
高考目标要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，合理的确定。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的理想分数定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在高考中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。
2、计划太满
科学的复习计划是成功的基础。有的考生为了抢时间争速度，不顾实际的可操作性将每天安排得满满的，在执行中一旦无法按时完成，则会产生焦虑情绪。所以制订计划时要想到自己是人，不是读书的机器，计划宜粗不宜细。
不妨以具体的目标取代预期的目标。不去想上什么学校，而是考虑这个月该完成哪些计划，今天晚上该看哪些书。当你的注意力都用在脚踏实地地干好每一件事上去了之时，就没有时间胡思乱想了，心里也就不会有负担了。
3、复习节奏错乱
复习的节奏也很关键，要做到梳理知识与做题热身相结合。如果只一味地做题，忽略回归教材整合知识，可能对高中阶段的知识没有整体的把握;而一味看教材而不做题，则缺乏临场感，做题效率不高，俗称手生。
现在高考中的偏题、怪题、难题越来越少，一些成绩拔尖的学生，常常看不起基础题，却往往在基础题上面过失性丢分。因此，考生在最后阶段的复习中，不要去寻求做难题的快感，反而要回到基础题上，保证信心，找到状态。
4、消极休息
不少考生在考前三十天，心理起伏很大，无法静心学习。有些人建议干脆全然方下，不念书了，放下包袱，爱干嘛干嘛去。个人认为，这种方法属于消极休息，导致考生高考时没有题感。建议考生无论什么时候都要以积极休息调整状态。高考前三周，要保证做几套质量有保证的仿真题，保持应考状态。
第三是，积极的心理暗示
真的睡不着也不要慌张，告诉自己偶尔的失眠不会有什么影响的，失眠的不是我一个人..当自己不慌张、放松下来的时候睡意也就来了。
考生们应当明白，人就是人，不是机器，既然是活着的人，肯定有情绪，受到身体状态的影响。关键是要充分看到自己的实力，相信自己。
高考只是人生的一场考验，跨过去了，皆大欢喜，跨不过去，也没什么大不了，须知天生我才必有用。面对高考，只有放下一切，凡事不偏执，心胸开阔一点，达观一点，努力终会有回报。
第四是，缓解头疼症状
如果长时间失眠可能出现头疼等症状，两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛。加上长期的高考复习和紧张情绪的持续，会导致颈肩肌肉持续的紧张收缩，头疼更是会加剧。如果出现头疼的状况，建议考生首先要放松自己，不要太在意头疼，有时候不在意反而症状不会那么明显，也可以吃点中成药缓解下，但还是强调在心理上一定要放松。
对于保健品，专家建议不要乱补，但是学生自己要求时家长还是要考虑的，对心理的安抚作用还是有的。
高考前失眠头疼困扰着太多的考生，相信考生也咨询了很多治疗失眠的方法，这种失眠的根还是在高考的压力上，所以考生还是要从自身去抵抗失眠，要积极的去放松压力，晚饭后出去散散步，临睡前一杯牛奶，听听钢琴曲，这都是不错的主意，还要提醒习惯开夜车的同学，在临考前两周要将自己的睡眠和起床时间调整到正常，不要晚睡了。
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