高三复读生每天睡觉(复读生如何安排作息时间)
发布时间：2024-12-21 13:37:26来源：中职中专
大家好，关于高三复读生每天睡觉很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于复读生如何安排作息时间的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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高三复读生,很难融入宿舍,一个人如何度过
高三复读，面临的压力比应届生高出来很多，如果同宿舍有比较谈得来的室友，可以聊聊天、放松一下，这对于缓解情绪会有很大的帮助。所以，我想，你特别在意能不能融入同宿舍的圈子，更核心的心理需求，是对归属感、安全感的需要。
我觉得，你可以把视线放得大一点，到同班级、同年级更大的范围去看看，找到性格、兴趣相近，能谈得来的朋友的几率会大很多。在宿舍，平常心对待其他室友，保持一般的交流，不发生冲突，就好了。
从我的认知出发，高考后选择复读，都是对高考成绩不太满意，希望能进入理想的大学和专业的，这个目标是非常清晰的。多花的这一年的时间，非常宝贵，要用在刀刃上，就是备考。交朋友很重要，情绪放松对学习也很重要，但我认为都是为了学习服务的。当90%以上的精力和时间都放在复习备考上，你现在所说的孤独感，我想可能会降低一些，困扰也会降低一些。
如果她们聊天的时候，我们感到尴尬，不知道说什么好，可以简单思考一下，这份尴尬的背后，有哪些想法呀，比如可能是，担心自己说错话，或者是对交流的内容不感兴趣，等等。
看到你说没有玩的好的朋友，那内心就任由这份孤独蔓延吗？还是内心也是想要找个朋友一起的呢？如果暂时还没找到投缘的朋友，可以把时间填充起来，比如学习、看书、运动、休闲等等，当时间被充满的时候，孤独感可能没那么强烈。
如果心里也是想要找个朋友的，那先多给自己一些时间，和班里的小伙伴多观察观察，寻找和自己投缘的朋友吧。如果不善于说，也可以用文字的方式，比如写信，跟别人交流说：“你好，我想和你交朋友”。
高三复读生,该如何调节自己的情绪
此时你作为高三的复读生精神压力应该是非常大的，这种精神上的压力要大于你学习上的压力，所以你要通过一下几点来学会调节自己的情绪。
第一点，多听音乐。经常听音乐这个习惯是非常，因为它可以放松的心情环境的压力，美妙的音乐旋律能让你的烦恼都抛掷在外，让你彻彻底底的忘掉它们，让你自己的心跟随着音乐的旋律，你起慢慢的沉淀下来，我型的情绪就会慢慢的变好不在那么的浮躁。
第二点，坚持运动。因为你长时间的学习会让你的颈椎和身体遭到一定程度的伤害，长时间久坐会造成脖筋酸疼或者腰间盘突出等一些骨头上的毛病，所以这时候去操场上运动一下，会让你的身体得到一定的放松，你的心态也就会更加的放松。你在跑步中可以释放你的能量，缓解你的压力。
第三点，可以选择出去旅游，虽然说对于高三的你来说时间是比较紧张的，但是还是要抽出一天或者两天的时间出去旅游散一散心。这样也许回来之后会对你的学习有帮助。
也许你的精神压力就没有那么大了，你能够专心致志地复习功课，所以们都说要在考试前放松一下，这样才会让你的成绩更加的好。还有一点，你也可以找一个知心朋友谈一谈你内心的想法，因为学习压力比较大的话。
不管对你的学习还是在你的心理上都是有很大的影响，这时候你就会感觉内心非常的堵塞，你可以找你的好朋友或者跟你的父母倾诉一下你内心的想法，因为只有他们才能真正的理解疏导你，在你听到她们的劝告之后，或许你的心情就会释放很多，就不在那么的压抑。
高三复读一年是怎样的体验
高三复读一年的感觉，只能是从一个旁观者的角度来看待了，我在上高三的时候，就是遇到好几个复读生，他们跟我都是很好的朋友，有男生，也有女生，我也不知道为什么，可能是因为在高三的时候，成绩比较的好，所以这些的复读生都是很喜欢跟我聊天的，我对他们的感受也是有一种深刻的认识的。
高三复读一年，首先就是自己要顶着非常大的压力去面对接下来的一年，自己每一天要是懈怠了的话，就是自己都会心情很不好，自己很渴望考试，但是又不想考试，渴望考试的原因就是能证明自己，不想考试的原因就是，万一失败了呢？高三的复读生都是很努力的，决定复读是需要很大的勇气的，我们要知道，现在的高考是多么的严格，为了准备高考是需要付出多大的努力，这一些的事情都是我们无法想象到的，所以呢，对于高三的复读生来说，再来一次，需要更大的勇气，他们经历过一次这样的奋斗，但是同样的，他们也是上一次的失败者，面对自己重新再来的一次机会，他们必须尽全力把握住。
高三的复读生给被人的感觉就是，他们很有毅力，写作业，写复习题都是处于一种很专注的状态，眼里只有学习，背后不知道藏着多少的心酸，因为不能再失败了，再失败可能就是会给自己带来更大的损失与后悔，我的好朋友就是高三复读了一年的，考的还是一般，也就那样了，但是他的压力是越来越大的，在刚开始复读到最后的高考的那一天，能明显的感觉，他的压力非常的大，简直要把自己压垮了。
复读生如何安排作息时间
走进＂高四＂生－－“高四”学生作息时间表同学彬来电话让我为他儿子强子买一本书送去，强子和我儿子读一所学校，是高四----复读生。今年8月份才开学时，我去学校拜访儿子的老师，见到了一位前来报名的复读生，597分居然还要来复读，真的让我非常吃惊，因此我很想走进复读生看看他们是怎样在学习。在等彬的孩子强子时，我无意间在一位复读生的座位上发现了这样一张表，而且后来发现每个复读生都有一张类似这样的作息时间表。5点：起床。5点10分：穿衣洗漱。5点20分：吃早餐。5点35分：自己自习。6点至8点：学校自习。8点至12点：上课。12点：吃午餐。12点30分至13点40分：中午自己自习。14点至17点30分：上课。17点30分至18点30分：自习。18点30分19点30分：吃饭、散步和看《新闻联播》。19点30分至20点30分：晚自习。22点40分至24点：自习。看完这份时间表之后，我问这名学生累不累，这位学生一脸惊奇，“我这个安排还比较松，我们班的一位同学每天吃饭的时候都在看书，半夜1点多才休息，睡两个小时后，3点多又起来接着学那才叫用功，可他一点都不累。”见到了强子，才了解复读班的学生并不像人们认为的那样都是高考落榜生，听强子说：他们当中有相当一部分已通过高考录取线，之所以没有跨进大学门分4种情况：一是高考报志愿出了问题：如强子的同学宋锐去年高考总分在600多分，因为他第一志愿报上交的某专业，却在第一志愿录取时被挤下来了；他的分数上第二志愿武汉大学应该不会有问题，可偏偏命运不佳，武汉大学的第一志愿已经录满了，因些这位高才生在轻松闯过“独木桥”后却被意外挡住了去路。第二种情况就是像强子，认准名牌大学，其它学校一概不为所动。第三种情况是头年录取的不理想，便放弃大学，重入高中复读。然而，也有一部分复读生是从“独木桥”上掉下来的落榜生。复读班，都排在高三年级的最后（二十几班），一提到排在后面的班级，大家都知道是复读班，像强子和宋锐这些学生在复读班里是少数，虽然受着老师的特别优待，但强子仍然感到踏进了复读班的时候，就已不得不承认自己比别人矮了一截。你想啊，一抬头便会迎来无数异样的刺眼的目光，于是你只有低下头来学习，一个“黑色六月”已经让人把一辈子能受的罪都受了，他们却要承受两次，这高四的滋味，只有复读生们才能体会。但说起对复读班的看法，强子仍幽默诙谐的描述：自己又在“炼狱”里多“炼”了一年。这看似“黑色幽默”的背后，却是高四学生们欲恨无奈的辛酸与痛苦。http://blog.163.com/hh6378/blog/static/55795688200762901249215/
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