高三复读紧张(高考复读压力大吗)
发布时间：2024-10-29 20:37:56来源：中职中专
大家好，今天来为大家分享高三复读紧张的一些知识点，和高考复读压力大吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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复读生会面临哪些压力
1、经济压力：复读一年所需的花费是不少的,一些好的学校进去就要几万块钱，例如毛坦厂、临川一中、衡水中学等，这些学校可能有钱还不一定进得去，得分数够，再加上平时的吃饭住宿,学习资料费等，加起来就很高了。对经济条件不好的考生来讲确实是一个巨大压力。
2、学习压力：复读生的学习压力比应届生压力大很多，应届生第一年考不上至少还可以再来一年，复读生哪有这样的勇气呢。学习成绩的波动都可能引起焦虑，还有父母亲戚的殷切期盼，压力真是不小。
3、身体压力：这是不得不讲的，刚刚经历过高三的洗礼，接着又来一次复读，可想而知，身体能不能吃得消是一个巨大的问题，高中连续作战，从白天6、7点钟到晚上10点半，一周6天课，周天还要自主学习，不是累，是相当累的。
选择复读的原因都有：
1、发挥失常，没有考出满意的成绩。好多同学平时准备的很充足、很全面，但考试的时候过于紧张，导致该得的分数全都丢掉了，大大的影响了整体分数。不甘心的他们进而选择了复读，争取下次考试能考出心仪的分数。
2、分数过线，但没有考上心仪的名校。这部分的同学从小就有着名校情结，诸如我们每个人小的时候家长都会问的一个问题：长大之后，你是考清华啊，还是考北大啊？所以，有非名校不去读念头的这部分同学考虑了去复读。
高考复读压力大吗
复读压力非常大。
复读肯定是压力非常大的，但是每个时期的压力来源是不一样的，一般学校复读会从八月份开学，一直到十月份，这期间与其说是压力，不如说是一种陌生的恐惧感，尤其是很多收到了大学通知书的人，很容易在九月初选择放弃。
挺过这一段时间之后，大学开学时间过了，和同学慢慢熟悉了，下半年紧张的模拟考还没来，这段时间其实压力不会很大，甚至可以说没有压力，而且毕竟复习过一次，确实会比应届轻松许多，这种状态一般会持续到春节前，尤其是放假前尤为明显。
高考复读 心态不好怎么办
一心：克服自卑
高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
二心：淡化焦虑
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
三心：改变冷漠
很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中;而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的社会支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。
走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，更加勇敢!
一名高考复读生应该很紧张吗
不应该，放松才可以取得好的高考成绩。
复读，有称之为补习。因不合格，或不满意需要将已经学习过的知识，进行再次的学习，从而到达某种状态。复读人群初三和高三学生占比很高。其中高考复读对人生影响特别大。是对12年学生生涯的一次总结。
参与复读的学生不会很多，有一些学生就是因为承受不了复读带来的心里压力，所以即使在第一年的高考中没有取得好的成绩也会填报一所学校去读书。因为大学对于学生的吸引是很大的。大学里不用受到高中的拘束，可以开始自由的生活。复读一年就意味着需要重新过一次高三的生活，甚至比高三时期要承受更大的压力。担心第二次高考会考不好等等。
歧视，不要把复读想的太可怕。可以看做是提供给失利的考生的又一次可以上好大学的机会，是一次恩赐。复读歧视就是对高三的知识再复习一次，所以学生的知识方面的压力不会很大。并且在复读的时候，不要去在意别人的眼光，就按照自己的规划走。不愿意听到的就不要听。不愿意看到的就不要看。不要去影响复读的心情。抱着一个坚定能考上的心去复读就行了。
复读的学生比高三的学生已经多学了一年高中的知识，已经是有优势了。不要去看已经上大学的同学们的生活，不要去比较，比较就会有得失。就按照老师的计划进行复习就可以了。
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