高三复读试卷分析(高三好难,怎么办)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下高三复读试卷分析的问题，以及和高三好难,怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 文综怎么能考高分
2. 高三成绩下滑怎么办
3. 高三好难,怎么办

文综怎么能考高分

心态：

静心分析不足不论是“良苦用心”还是“居心叵测”，总有很多人大谈“得文综得天下”的理论。你相信你就输了。君不见，众多文综较好的学子在高三为了数学苦命挠头，最后战场上的文综成绩也不再有往日的潇洒。我始终坚定地提醒自己：高考打的是团体战、整体仗。所以，对于文综的学习，我认为自己就有很好的心态，而不是急功近利地盲目“恶补”。

我怀着憧憬之心步入高三，我夸张地把它定义为“等了十一年”的邂逅。高三是一个着眼全局的一年，知道自己的实际实力至关重要。我在高三意识到自己的文综是“木桶效应”中的最短板，每次拖我三四十分，并且连地理、历史的基础都很薄弱。但距高考还有一年，我相信自己的潜力。然而，现实不会有我说得那么轻松，因为分数持续不高和复习时间持续减少，高三频繁的文综考试让我受挫很深。在仔细思考之后，我觉得自己文综漏洞很多，基础不扎实，最关键的是复习方面花的时间太少，而且学习效率太低。但不管文综的成绩有多么不如意，我总是会拿六科总分去作比较，再来根据总分差距情况将每一科细致对比，结合自己的实际情况确定文综目标分数。受学了哲学的影响，我对文综的认识从来就是：量变必然促成质变。所以，我给大家的首要建议是，静下心来弥补不足，用心提高文综方面的弱势知识点。

基调：

文综路，三步走通过翻阅很多高考资料上面的经验和方法，我看到一个共性：高三路，要分步走。一诊前是第一阶段，一诊结束到二诊前是第二阶段，二诊结束到三诊前是第三个阶段，三诊结束到高考前是最后一个阶段。每阶段目标不同，针对的问题就不同。我的走法是：第一阶段以书本教材为主，全面夯实文综基础知识，打“补丁”；第二阶段针对弱项环节进行各个击破，尤其是没掌握好的重要知识点要加强训练，提升文综答题能力；第三阶段是熟记答题技巧，掌握答题模式，在应试方面不吃亏；最后一阶段是回归教材梳理框架结构，翻看试卷错题，以调整心态为重。然后，高考就顺其自然，拼尽全力。

常规工作：扎实基础，高效提分“每天进步一分本”查漏补缺我的老师不会要求我们整理文综错题本，我却比较主动地在一次次伤心的文综考试后尝试整理了一段时间的错题。事实证明，做文综的错题本是非常花时间的。我的错题本是高二暑假开始记的，但到了一诊前我发现考试多了，错题多了，很紧的时间里根本来不及誊抄和精心排版绘图。于是，我索性放弃了这种方式，到文具店买了很精致的小小的薄本子，将上课听到的不熟悉的琐碎知识点记下来，把作业上出错的知识点记下来，把考试中小题里的小知识点记下来。每个知识点用几个字大致描述，解释用铅笔以微小字体加注。这种方式很有效，因为字少，复习时扫描就可以，查漏补缺非常省时。我把政史地三科都写在上面，每天都有，就像给自己打“补丁”一样。

在一点一滴的记录后，我发现自己原来有那么多可以进步的地方，这是一件很有成就感的事情，也会让自己焦躁的心平静下来，因为它每天都记录着我的努力。我给我的小本子取了一个很长的名字，叫“每天进步一分本”，扉页还有我文综总分的一级级目标，最后一个目标里，我只敢想想的分数被我成功超越了，这个小本儿绝对功不可没！

“试卷粘贴册”高效记忆随着更紧的时间和更多的练习，到了三诊前的复习阶段，“每天进步一分本”都不能跟上进度了。不用慌，这时我解决问题的潜力会被继续挖掘出来帮我想出更适合的办法。在灵机一动后，我又找到一个好的办法来为自己节约时间提高效率——“试卷粘贴册”。同时，我还将出错的地方用夸张的颜色标出来，帮助我回顾时很快找到错题，然后错题分析就用绿笔在题旁边注明十字以内的错点。在多次复习翻看后，记忆进一步加深又保证不再继续出错。

可能有同学会觉得，既然最后这个方法既简洁又高效，那就直接采取这种方法吧。这很明显没有用，因为文综是一个积累的过程，从错题本到“每天进步一分本”，在高三二诊前我已经尽我所能找到了切实的方法，让我有了积少成多的逐渐扎实的基础实力，而“试卷粘贴册”的翻看是在最后时刻的回顾，此时知识点在书的哪一页都在脑袋里有印象了，因此才变得高效。

“总结规划本”分析文综“三部曲”

“总结规划本”陪伴了我的文科岁月。针对文综这块，我在上面做了大量分析，分析主要包括三部分。

一是考前计划表。在大考前一两个月我会不定时反思自己近段时间文综各科的状态，根据状态的好坏，打造改进方案并制定具体方法和时间计划。

二是成绩分析。每次考后成绩排名出来，我便在本子上记下各科成绩和文综总分年级排名情况，然后与前面的考试做大致比较，分析自己的波动及趋势，再结合之前的学习状态在政史地各科为自己画一个表情。

三是考后规划。考后分析是大家都很熟悉的部分，大概老师都会要求写并上交，所以不用在你的小小计划本上铺满你的反思回忆录。只要你认真对待考后总结，并真心地把自己的试卷分析清楚了，便能清晰知道自己该走的下一步。把你想做的改进写在计划本里，如地理怎么改，历史怎么改，政治怎么改，而其中又有哪些是需要保持的。在最后就是制定具体各科目标分数了，如通过选择题可以定每科只能错几个的目标来制定每一科具体分数。不要定排名，那个东西太相对了，我们只跟自己比。虽然分数很绝对，有人质疑说试卷不同没有可比性，但对我来说确定的东西当目标比较容易追寻。不管试卷难易，此目标分数是我理想大学常年收分中的文综部分我尽我所能应该达到的成绩，那么我只管向它靠近就好，单纯省事。于是，在高三一年的时间飞逝中，我不断自我总结，通过反思和规划使得文综分析“三部曲”不知不觉变成了自己的一种习惯。

“视觉系”借鉴过来人经验如果单一地去学习文综会是一件枯燥乏味的相当不给力的很难坚持的事情。所以学文综就要多借鉴过来人经验，多向别人学习请教，多给自己机会。

因为对历史不感兴趣，我看教材的效率极低，很长时间翻不了页。通过请教学姐，我试着按她的方法勾画教材。我用了十五天把五本历史教材用红蓝黄经典三色涂成了彩虹。红色勾画事件时间，蓝色勾画过程，黄色勾画意义作用。因为我是“视觉系”，色彩感很强，在我充满成就感地看我的杰作时，对历史知识也就通过色彩的强调而记下来了，这个方法大大提高了我的效率。而在涂书的十五天里，我强制自己把历史知识全部完整地拉了一遍，这很痛苦，记忆却深刻。

筛选问题求精辟问问题对我来说也是提高成绩，扎实基础的非常重要的方法。我一开始是以问老师问题为目的去绞尽脑汁地找问题，这会迫使自己多去思考分析与揣摩自己的作业以及试卷或是教材本身，来寻找自己不确定的知识点。不管问题质量好不好，档次高不高，敢于发问就走出了第一步。

我的问题曾被我的历史老师“友好建议”过，他说像我这样的学生应该学会问一些比较深入的问题。这其实还暴露一个问题，就是你问的问题水平其实是真实地反映出了你对这一科知识点的掌握程度。刚开始，我的文综基础就不过关，漏洞多，不懂的也多，问题肤浅非常正常。而到了后来，学习过程中不断萌生出问题已经是自然而然的思维习惯，这时候就该自己先努力解决了。

我的班主任是地理老师，她经常说，我们一定不要学得琐碎。刚开始，我很不解，因为我不能评判什么样的学习程度叫琐碎。怕老师指责自己“太过琐碎”，我便开始在问问题前对问题进行筛选，通过快速思考，我发现有一大部分问题我可以马上分析出知识点而自行解决，有几个问题我可以与同学讨论，还剩少许自认为精辟的再拿出来与老师交流。多面行动，省时省心，效果很不错。

一直坚持到发挥最佳状态最后想跟大家分享一些我高三以来抓弱项文综的心得体会。这是内心很苦的一个过程，来自上不去的分数和临近的无情高考。我感觉自己的学习方法前无古人后无来者：必须冒着时间的风险去尝试，发现并不见效后再继续改变；高考临近，我周围的同学都在题海里战斗或记错题，甚至老师也建议这么做的时候，我在质疑他们的同时，纠结而孤独地坚持自己的复习计划……什么时候跟着老师步调走，什么时候不能从众，一定得有自己的想法，并把它表达出来让经验丰富的人帮我分析。

最重要的是，高三的学习不可以凭兴趣，每一科都要均衡，因为弱项会在高考时放大，后果不堪设想。就是带着这种恐惧感，我坚持没放弃这门恼人的文综300分。何谓放弃？不是不学，而是随它。我一直到高考最后一刻都在努力让自己的文综变得更好，结果真的发挥出了我的最佳状态。

写这篇心得前，我一直评价我的文综是考得好而不是学得好，但写完后发现可能有它的必然性：不断认识自己，不断分析总结规划，不断创造方法提高效率，不断与父母老师交流，不断向身边人学习，不断调整心态大气向前，这一切都在无形中成为力量让我坚持让我冲刺成功。

高三成绩下滑怎么办

成绩的起伏是正常的不要有大的心理负担请参考以下二篇文章

王金战：女儿成绩起伏时我的对策

成长的过程跌宕起伏，有高峰就有低谷。一时一地的失利，有助于孩子发现问题，更快进步。先有小挫折，才不会栽大跟头。

学习没有一帆风顺的，总会起伏不定，没有人总考第一。你要是不从第一的位置下来，我怎么考第一啊？总不能全班同学都并列第一吧？所以，成绩下降并不可怕，可怕的是当你成绩下降时，你没有勇气再提高上去。

我们追求的是一个完美的结果，但绝不是追求一个完美的过程，正是因为过程的跌宕起伏，才有可能造就一个完美的结果。学习的过程本身就是一个丰富人生的过程。成也高兴，败也高兴，成有成的快乐，败有败的回味。但是我们很多的学生，我们很多的家长，却总是让自己败不起，似乎学习必须是直线上升的，只要有一次失败，本来是非常正常的事情，自己却想不开，甚至一些家长对自己孩子成绩的波动非常接受不了。我从事教育工作这么多年，我教的所有学生，成绩基本上都遵循一个波浪起伏的过程，我还没有教过一个学生成绩一直是上升的，一个认真学习的学生，也没有高中三年是直线下滑的，所有的学生都处在波动中。作为家长，不要一看到自己的孩子成绩波动，就对他大加非议，给他施加压力，似乎你的孩子成绩有波动是一件大逆不道的事。我们家长仔细想一想：这样对孩子公平吗？

我记得高三的寒假，我的孩子数学考了108分，拿着卷子回家了，悲悲切切地跟我说：“老爸，你得做好思想准备。”

我看到她的样子，已经预感到什么，为了不给她带来压力，我故作轻松地问：“怎么了？”

她绝望地回答：“我这次数学没考好……”

“考了多少分？”

她看着我，问：“你真想知道？”

我点点头，并说：“我向你保证：我今天肯定不跳楼H！”

这就是我跟我孩子的一种对话方式，完全以朋友般的心态、口气来交流。

她就把卷子递给了我，“108”这个数字鲜红而刺眼，应该说此时更绝望的是我。因为我的孩子要考北大，结果数学只考了108分，意味着她是不可能考上北大的。所以这基本上对我来说就等于判了死刑。但是在孩子面前，我能做到什么程度呢？面对孩子让我绝望的分数，我竟然面含微笑，多不容易！内心在流血，脸上还得堆着笑。可是只能这样，她考得差本来就很难受了，如果我拉长着脸，就如同往她的伤口上撒盐。我笑着问她：“假如你这次正常发挥的话，你能考多少分呢？”

她居然很自信地说：“我正常发挥的话，能考130分左右。”

我一听：“太好了，祝贺你，这次竟然考得这么好！”

我孩子一愣，问我：“老爸，你是不是有病？我正常情况能考130分，结果只考了108分，你看把你高兴成这个样，还‘太好了’！”

我耐心地跟她解释：“我问你，假如你这次考140分的话，你是不是挺高兴的？140分近乎完美，把你的问题掩盖了，你以为你数学学得很好了，现在寒假到了，你整个寒假不会再想着学数学的，开学之后，第一次数学考试，你肯定要败下阵来。既然这一次的成功注定下一次的失败，你说这次成功又有什么意义呢？这次只考了108分，你肯定想着数学都考成这样了，再不学数学，还有什么出路？你看积极性来了。另外，正常考130分，结果考了108分，你这22分是怎么丢的，它明明白白地写在你的试卷上。你把你的试卷好好分析分析，看看这22分到底是因为基本概念、基本方法还是因为基本技能出了问题，然后你整个寒假就针对这22分的失分暴露的问题，彻底地投入学习，开学之后第一次考试，你肯定能考好。这一次的失败注定下一次的成功，难道这次失败不好吗？”

我孩子一听有道理，于是她整个寒假投入地学起数学来。

当然这中间还有些插曲，我孩子接受了我这个观点，情绪就平和了。当天我到新疆出差，就带着她的卷子上了飞机，一路上我目不转睛地研究这张卷子，想知道她到底是哪儿出了问题。回来之后，我根据她的这个卷子暴露的问题，又出了一些题目让她回答，结果她哪个问题都回答不上来。她不解地问我：“老爸，你跑到我心里去了吗？我怎么啥不会，你就问我啥问题呢？”我告诉她，我在飞机上一直仔细研究她的卷子。我孩子非常感动，说：“老爸，你不用为我这么费心费力，我今年寒假肯定要把数学学好！”所以拼了一个寒假，开学以后的第一次数学测试，她果然考进了班级的前十名。

考试中的失分就是一种无声的警告。善于抓住这些反馈信息，及时调整，才能在重大考试中发挥平稳，所向披靡。如果不注意这些反馈信息，这次考试虽然成功了，下一次考试必然大败而归。学习的起伏在所难免，正因为过程的跌宕起伏，让我们发现问题，让我们学会承受挫折，让我们学会清醒地分析自己的问题，然后擦干眼泪，重新站起来的时候，就是一个巨人。为什么非要让我们的孩子败不起呢？

2008年我的复读班招收了一个学生，她离清华大学的录取分数线只差2分。这个学生在高三时三次重要的模拟考试都考了全班第四名，报志愿的时候就只报了清华大学一个志愿。最后的结果是，她的班上最后有十多个考上清华、北大的，而她却以2分之差落榜了。

后来她听说我所在的学校要招复读班，一家人跑到我办公室去了，全家人都觉得十分困惑，她询问我原因，我告诉她：“这事很简单，就是因为你三次模拟考试都是第四名，才注定了你要落榜。如果有一次是波动的，你今年考清华百分之百能够考上。我当老师这么多年，知道这么平稳的学生是非常不正常的，因为所有的学生都应该有波动。你每次都考第四名，你以为你的水平就是如此，其实好多问题已经被掩盖了，你没有发现。到了高考的时候，问题得到了暴露，所以就有今天的结果。”

美国的传奇将军麦克阿瑟说过：“只有不怕死的人，才配活着。”把这话套用在高考上就是：“只有不怕失败的人，才配取得最后的成功。”

这个女孩子三次考试都这么稳，这必然造成最后要出大问题。我觉得她的家长、她的老师应该事先预感到这个结果，应该给孩子及时的提醒。结果没有，孩子以为“我就是第四名了，我就算边玩边学，也能考得上清华”，最后的一个月竟然放松了。其实，最后的一个月是决定性的一个月，她竟然带着功成名就的感觉，不学习了，那她最后能不败下阵来吗？

容忍备考中的一些错误

很多家长看到孩子考试分数下降就开始着急，觉得孩子肯定犯了很多错误才导致分数下降，着急、谈话、批评就随即而来了，甚至失望。其实高三这一年，成绩每次都稳步上升的学生很少，一直强调：“成绩可以暂时不进步，但是思想意识要不断的进步，思想进步了，成绩肯定会进步的。”我班上2011届考生半数以上一模或者二模成绩相当的糟糕。我在班上把道理都给他们讲清楚了，他们在庆幸错误的同时，家长们就不干了，甚至很多家长失眠了，一方面觉得志愿没有办法报了，另一方面觉得孩子前途渺茫。有时候看到这些情况，我们怎么解释都没有用处，只好在背后暗自发笑，因为在多数时候高考和模拟考试不是平行线。

高三毕竟才刚刚开始，千万不要让自己的心情受到错误主宰，我们应该从错误中收获更多的东西，不断的完善自己，因此我们应该从以下几个方面来认识错误：

1。错误是正常的现象。当然并非建议每个人去故意犯错，是在努力把握的情况下，错误还是出现了，只能说这是正常的现象，因为你有很多方面需要重新认识，并且承认错误，看到自己很多不足，然后再努力改正，这样你就会收获得更多。

2。错误证明你正在冒险。很多奇迹都是在冒险的情况下发生的，一个人要不断的成长，不断跨越，这就要求你不断的挑战极限。对那些中规中矩，不上不下的思想，对于青年学生来说，是要不得的。老师们可以中规中矩的教书，但是我们绝对不能中规中矩的学习；领导们可以中规中矩的做官，但是一个社会绝对不能因为他们而停止创造。

3。正视你的错误。多数人犯了错误，首先就找很多客观原因才搪塞，甚至有人利用权力或者威严来把错误掩饰得一干二净，领导可以批评下属，下属却不敢指出领导们的错误。老师要求学生，可很难容忍学生提出自己的不足。如果一个人犯了错误，自己没有意识到，也没有别人来发现，那么他的错误很可能会继续犯下去，在正确的方向上越走越远。因此说，既然犯了错误，就敢于承认错误，不仅仅是做人的品质，而且是一种人生的态度。

4。学会理性分析你的错误。每一次大考之后，我都把班上每个学生的各科试卷分析了一遍，有哪些是性格导致的错误？有哪些是心理造成的错误？有哪些是表达方面的错误？还有哪些是知识点掌握不足造成的错误？等等，然后针对每个的情况，给每个人一些建议。所以说从我的角度，更愿意看到他们不足，不在于他们分数进步多少，因此说每个学生如果老师不能帮你分析错误，那么要求你自己一定学会理性的分析错误，至少得从上面的几个角度去分析。

5。感谢错误。不在成功的喜悦中忘乎所以，更不要在失败的苦痛中呼天抢地，成功是你努力的结果，失败让你收获得会更多，因此我们应该感谢错误，感谢那些曾经给你带来烦恼的人与事，感谢挫折，感谢曾经的恐惧和别人的质疑，你拥有了错误，并且改成了错误，错得越多，属于你的奠基石就越多，你就能站得更高，看得更远。

面对错误，担心是没有什么用处的，犯错误是我们让事情正常运转的必由之路。前提是你必须是一个有心人。

高三好难,怎么办

我家孩子今年也是高三了，明年高考。其实高三难在哪里呢？我想就是感觉时间突然变得紧张起来，而自己似乎什么都不会，想一想离明年的高考没几天了，然后开始担心自己这个状态怎么高考，考不好怎么办？压力突然就变大了。

我记得孩子刚上高一时，我告诉他离三年后的高考还有一千多天，结果一转眼还有三百多天。不只是学生感觉高三难，就是我们家长也感觉很难，那怎么办呢？要勇敢面对啊！

第一要调整心态。不要指望一口气吃成胖子，要知道比你优秀比你努力的人有很多，你三二天的下定决心的行动是看不到多大效果的，必须坚持，要对自己有信心。其实高中三年，只要你认真学，认真听课认真写作业，考不了好的大学，考个普通本科还是有机会的，毕竟中考这道难关你都通过了。

第二不要想着一下子把所有不会的全学会。高三了要重视第一轮复习，查缺补漏，一个问题一个问题地解决。还有一开始不要钻难题，先把基础题搞明白。

第三要制定相应的学习计划并且严格执行。自己做不到，就让家长老师或是同学监督。

第四在学习时要加强体育锻炼。有好身体才会有好的学习状态。

第五每次给自己定一个小目标，比如下次月考进步几名，想超过谁。

第六就是坚持再坚持，咬牙也要坚持。坚持就是胜利，努力就会有回报。

深有同感，我家就有一名，压力大，课业重，回家脾气大，找病发泄情绪，理解吧！这个阶段是孩子最需要家长支持的一段时间，但是想要得到更多就需要付出更多，不劳而获，天上掉馅饼的生活中毕竟太少了。

高三的确很难，我也是刚从高三走过来的家长，我女儿是去年考的大学，都过去整整一年，还是记忆犹新，不曾忘记丝毫.

刚上高三那会，女儿信心满满，每天规定自己早上5：30起床学习，晚上学到12：00，而且每天还用红的记号笔在自己睡觉的墙上写着倒计时，我想着你想写就写吧！等高考完我再刷一下墙，只要能让你觉得时间的紧迫感，抓住仅剩的每一天，努力学习，怎么样都行，我也是每天早上6：00准时起床，每天三餐都轮着来，女儿就喜欢吃，还给我做了一个菜表，一个星期不重样，我们还在外面给孩子租了自习室，学校晚自习上完了还要在租的自习室学到11：30，每天接回来洗漱完都得12：00，高三一年我都没有早睡过，我家女儿就是只有三分钟热度，在墙上写倒计时也只有坚持2个月就没有再写了，起早也是坚持一个多月也不了了之，有的时候看到孩子晚上熬夜，早上也就不忍心叫她了，只有在外面上晚自习坚持到高考。

当孩子模拟考试更是紧张，有次姑娘考得不好，接到她时看脸色不对，刚出校门不远，“哇”的一下就哭出来了，我问她怎么回事，她说自己太大意，马虎丢了二十分，说心里压力太大，必须得发泄出来，要不撑不下去了，让我带她到江边，刚到江边孩子就对着江对面的俄罗斯大声喊，“为什么要高考！为什么这么难，我快撑不下去了！”我想孩子一定是压力太大，就让她发泄发泄也许会好，发泄完以后，看女儿心态平静点了，我就和姑娘说：孩子，高考是你必经的路，考好考坏都不重要，至少我们经历过，有好多人因为没有经历过高考而觉得遗憾呢？包括你妈妈，我们应该放下所以的包袱，不要为暂时的困难而压倒，利用剩下不多的时间弥补自己的不足，多年以后，你一定会感谢今天努力的自己！

经过姑娘不懈的努力，虽然高考考得不是特别理想，只要女儿尽力就好，不留遗憾，最终被中国矿业大学（北京）录取了，也算我的辛苦付出得到了回报，即将进入高三的孩子们，不管高三有多累多苦你都得坚持！奋斗一年也许就会改变你的一生，是值得的！家长朋友也是，孩子也许在高三情绪不好，易怒，多包涵，多鼓励，其实他们也不容易，挺过来就好了，祝你们都能考入理想的大学，走向崭新的人生……

我也才脱离高中生活两年，就讲一下我的经验。

我读高三的时候是18年，那年福建还是分文理科，不像现在的六选三。高一的时候就真的理科全不及格，只好在后来分科的时候选了文科，理科同学可能以为文科嘛，死记硬背就能过去了，但是只有文科同学才能真正感受到文科带来的深深伤害。

1.你如果不是真正热爱文科，单靠死记硬背是无法真正的掌握知识的，就像是一个历史事件辛亥革命，按照老师的要求你可能就只记住了起因、经过、结果和影响。但是你要是真正想去学历史，你就会主动去了解这个事件当时社会阶层的处境、同时期西方列强的反应等等。高考出题考察的是书本上的知识是没错，但是它的答案一定不是你所背诵的那么简单。

2.我高三也挺难的，每次模拟考后一定会被叫去办公室喝茶，班主任每次都会长叨一大段话，我都是应付过来的:好的，老师我一定会努力的，谢谢老师。真的，这句话我说了十几次，把我的高三都整自闭了。成绩上不去，本来就很烦，再加上老师的教育就感觉是雪上加霜，仿佛高考没有希望的感觉。

但是，高三很能锻炼一个人的意志力，你能坚持下来你就越能成功。哈哈，来一句毒鸡汤。话也没说错，要积极调整自己的心态，别被父母、老师和身边的同学影响，积极点！上岸后大学四年就彻底自由了，整得我有时候都怀念起高三那段苦逼的时光了。

3.可以空余时间做一些自己感兴趣的事，比如看小说、去网吧打几局游戏、睡一觉（当然这都要适度才行）。像我就喜欢运动，晚上放学去跑跑步，或者课间找个同学去打打羽毛球。我每次跑完步洗完澡那叫一个舒服，瞬间忘记一切苦难。

这个问题问的是高三难，怎么办？我也不知道问的是高三什么难，只能把我的怎么过的苦难高三简单分享一下。

高三真的有点难，首先比较辛苦，一天大部分时间都是在学习，这个不管成绩好与不好的同学都是需要很多都时间去完成任务。

高三是人生重要的的一个时间阶段，所以你辛苦一下将来会过的好一点。

首先要有信心，心态要好，相信付出是有回报的，你的辛勤耕耘一定不会后悔的，你一定要坚定信心，脚踏实地。

其次你在学习上要有规划，不能盲目，没有目标，这是不行的，每一天你都要做规划，做到有的放矢，不至于有些科目用的时间多，有些用的时间少，有可能会出现偏科，这也是不利于学习的。

第三，要会休息才会学习，一张一弛，不能整天学习，不休息，这样也是有问题的，整天头脑不清楚，上课有可能过的模模糊糊的，学习效果不好。

第四，要紧跟老师的步伐，不能自搞一套，老师是有规划，系统复习，由浅入深，循序渐进的。

作为高三的班主任，我深知高三学生的确实很难，各种压力到高三都聚集到一起了。学习上，竞争更加激烈，一次一次的模拟考很容易打击信心不足的学生；心理上，如果成绩不太好，是比较容易否定自己的，导致消极情绪的爆发。

因此，你要想到高三可能遇到的各种情况，未雨绸缪。哪怕好难，也要去面对。第一，学习上制定规划，一步步，脚踏实地，不跟别人比，跟自己的过去比；第二，多从积极的一面来肯定自己，给自己积极的心理暗示，心理阳光成绩也会水涨船高。第三，注意多运动，健康的身体是高三学习的重要保障，积极利用体育课和出操时间，锻炼身体，放松心情。从某种意义上说，高三是个体力活，保证体力充沛，心态就好阳光，学习就会有劲头。

愿你顺利渡过高三一年，奋斗吧，少年！

进入高三了，首先祝贺你！

高三好难，字里行间，跳动的是你的积极进取！

怎么办？昭示了你的无奈！

高三是人生重要的一级台阶，上去了，一般是海阔天空；上不去，或许就是羊肠小道。

但并不尽然！

我先说一件实事。我的孩子，当年高考，因为发挥失常，高考成绩比一本线仅仅高出二十分。

那一年，填报志愿时，国家开了一个玩笑，学生只能报考一所院校；一本学校，没有录取我的孩子。

为了宽慰孩子，我说，大不了再复读一年！

孩子哭了，质问我：你知道高中有多难吗！

我无语！

是的，在高中学习的孩子有多累，我确实不知。

现在知道了。

当时，孩子只能上了一所二本院校。

我的孩子二本毕业，现在在央企干的有声有色。

因此，我认为，高中，特别是高三，即便再难，也只能坚持！有句话说得好：坚持就是胜利！

我们改变不了现实，只能适应。保障身体健康的前提下，尽自己所能……

我只能说到这儿。一朝成名天下知，这是捷径，但是，同样有句俗话，就是条条大路通罗马！

马上又要到六月份了，又有一届高三学子走向高考考场，去打开走向远方的那一扇门，走过的高三这一年真难！

学生难！高三一年学生过的可以说是非人生活！成堆的资料要做，成堆的试卷要做，星期一到星期七，无任何休息，也不敢休息，你休息人家不休息，你就落后了，无休止的考试、成绩、讲评、总结！

睡眠不足、营养不良、神经衰弱、视力下降！590分必须突破600分，650分必须突破670分，每多一分，就多一分的希望！一本、211、985、清华北大，掐着指头算，能上哪个学校！高三学生难！

老师难！高三老师，从一到高二暑假，就开始连续作战的状态，续航能力要强，周末不休息，连续不断的考试、阅卷、讲评，学情分析，试卷分析，心理辅导，辅优冲刺，放开家庭，不管自己孩子，全身心投入学生。

扳着指头算班上哪些能考211，哪些能考985，谁是清华的苗子，谁是北大的苗子，知道现在比的不是二本多少，一本多少，比的是985，比的是清华北大！少了抬不起头！高三老师难！

家长难！家有考生的家长，高三一年，焦头烂额，孩子每考一次试的分数都揪心，时间每减少一天都着急，看着孩子学习辛苦都心疼，给孩子计划食谱，营养搭配，一周12天，有12套食谱！

同时，还要不停的查找资料，了解高校特点、地域、城市、级别、专业！为将来填报志愿备课，还要了解填报志愿的方法技巧，了解国家高校招生政策，以及照顾加分，农村户口考生特殊政策，连片贫困地区考生特殊政策！高三家长好难！

高三好难，怎么办？回答很简单，再难我们都要坚持，高考将会给我们带来太多的希望，只有坚持不懈，才能看到胜利的曙光！

一、高三本来是不难的。因为，高三基本上没有什么新内容，也没有高精深的难题。二、可是到高三为什么感觉难？因为，老师把初高中的知识调集一起出题，并加以变化。练习题多，面广，综述性多，这样就显得难。三、如何破解？第一，跟随老师的思路安排前进，自己不要去探什么新路。第二，搞不懂的一是问老师，二是查初高中的书。三是认真做到难点笔记，予以突破。许多问题是因为初高中知识未学好记牢，本来容易，现在看来很难。第三、按老师安排题目做，当天必须把当天试题搞懂。第四、必须干四十五分钟休息。必须吃好三攴，必须睡两次觉。第五、循序渐进。千万不贪多不贪快。搞懂一题算一题。似乎都知道，没有一题精道，这是最忌。第六、此时除了关心手机上重大时政外，手机扔一边。

我是一名大学老教师，谢谢题主的邀请，我想谈谈高三考生的难处。

确实，每一名高三考生都很难。那么，作为高三考生，究竟难在哪些方面？

难度之一在于学习目标的不确定

高三这一年的时间，主要是进行综合复习，从初中到高中，差不多中学六年所学的内容，都要认真梳理一遍。在这个综合复习阶段，一般都会查漏补缺，如果复习到自己学得扎实的知识，那就没问题，会考得很好；如果遇到自己知识点掌握得不牢固的区域，就可能考得较差，成绩会起伏波动较大；

在波动之中，有的同学就会动摇自己的初衷，对自己原来确定的高考目标表示怀疑。目标就会变得徘徊不定......目标的不确定，就会让不少考生觉得眼前的学习、拼搏和努力似乎看不到希望，就产生很累很痛苦，想要放弃的想法；

难度之二在于学习强度加大

面对如此艰难的高三，辛苦，疲劳，情绪心理的波动，确实很难，那究竟该怎么办？

确立坚定执着的奋斗目标

超强度的学习，持续的疲劳，竞争的激烈，都会让人产生想要放弃的冲动。怎样才能在困难中咬牙坚持？那就只有确立坚定而执着的奋斗目标，才有可能自信地面对暂时的落后和失误，不断提升自我的知识水平、核心素养和竞争实力，健全身心素质，坚持笑到最后；

锻炼钢铁般的顽强意志

越是困难，越能锻炼人，催人奋进和成熟。高三持续一年的超强度的学习，是完全可以让学生在艰难困苦中锻炼自己的意志和毅力，让自己逐渐强大起来。很多大一新生在经历高三炼狱般的磨砺之后，不是痛恨高三的疲累，而是万分留念高三的充实和上进，对自己能够在那样的困难和痛苦中越挫越勇而钦佩自己。

结语

总之，高三的学习确实辛苦，不易，但苦中有乐，不要完全否定。只有在高三阶段为自己今后的生活努力过，拼搏过的人，才能做到无悔无怨。咬牙坚持，风雨过后，彩虹更美！

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