中考这场持久战该怎么打

中考越来越近，各位初三的学员们是不是很紧张呢？因为据调查显示，现在很多的初三学神秘感都已经进入到了复习的阶段，家长们更是急得像热锅上的蚂蚁，好吃好喝的伺候着孩子，生怕孩子吃不好，睡不好影响孩子的成绩，其实大可不必如此，要想打赢这场中考持久战，还是看看小编的稿子来的更加实在一些啦！

都说初三的孩子学习时候任务重、难度大，这还体现在各科压轴题考查的内容有80%来自初三的课程。对于孩子们来说，这些内容既是重点也是难点，不仅要求基础概念清楚、基本解题思路明确，还要求对知识的综合掌握和灵活运用，其考查形式灵活多变，对学习能力的要求很高。

其实，孩子的天性是贪玩的，家长们这个时候就要加强对孩子的督促，不能对孩子放任不理，那样会耽误孩子的一生。在家里，如果你发现孩子的那科成绩比较差，那么就一定要第一时间来帮助孩子进行解决，因为我们知道初三所学内容极多，基础学不好，以后学起来更是困难。由于初三的知识点多、难、杂，也是历年出题的重点范围，万不能在初三下学期掉以轻心，越是关键时刻，越要抓紧时间！

家长们应该注意的是要多鼓励少唠叨，因为如果家长每天在孩子耳边提醒他们好好学习，会在无形中增加孩子的心理压力，更容易引起孩子的逆反心理。不唠叨不等于放任孩子不管，相反的家长还要多鼓励，多从正面引导，多想方法和讲究策略，帮助孩子树立信心，引导孩子向正确的方向前进。

凡事预则立，不预则废。提前做好心理准备是父母淡定从容、主动面对的基础，也是帮助孩子轻松应对初三中考的关键因素。家长们着急也是没有用的，还不如在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。同时，家长们还需要提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼，而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。此外，保持充足睡眠，调节好自己的“生物钟”，切莫牺牲睡眠时间去学习，不然第二天昏昏欲睡，降低了学习效率。

所以在这个阶段保持一颗良好的心态，积极的面对每天的复习时间，保持平常心坚持的做好每天的学习任务，不要掉以轻心，家长们也要及时的发现孩子的心态变化及时的给予纠正和指导。希望能够给孩子一个良好的环境来学习，给孩子适当的鼓励和自信，让孩子不要那么紧张，最后希望大家可以获得一个好的学习成绩。

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