四川省水产学校学生科开展学生心理健康与压力管理讲座

为了帮助同学们更好地认识、理解情绪，掌握应对心理压力的有效方法，调整自身心态以更好地面对中职阶段的学习与生活挑战，我校于XXXX年XX月XX日下午X点，邀请了心理学界的权威专家邓小蓉老师为我校师生开展了一场题为《学生心理健康与压力管理》的专题讲座。邓老师拥有国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员等多项专业身份，还担任成都市中级人民法院特聘心理咨询专家一职。她将在现场与师生们分享心理知识的深度和广度。

这次讲座涉及青少年学生常见的心理问题、心理压力的来源以及影响心理健康的因素等内容。邓老师通过深入浅出的讲解和实例分析，帮助同学们了解心理疾病的成因及应对策略。她还教授了一些简单易行的情绪调整方法，帮助同学们在面对压力时能够迅速调整心态。讲座过程中，同学们积极参与互动，邓老师也耐心解答了同学们的困惑。现场氛围轻松愉快，讲座在热烈而和谐的气氛中圆满结束。此次活动目的不仅在于让学生们认识到心理健康的重要性，更在于教会他们如何面对压力并学会舒缓压力的技巧。

学生科的朱可副科长在活动结束后表示，我校一直高度重视学生的心理健康和压力问题。此次讲座旨在让学生们正视心理健康问题，学会面对压力并找到解决的方法。通过邓老师的指导，学生们不仅学会了如何疏导心理压力，还找到了解决学习、生活和情感中困扰的方向和方法。今后，学校将继续加大心理健康教育的力度，为学生们的健康成长提供全方位的保障和支持。我们坚信，通过这样的努力，我校的心理健康教育将更上一层楼，为学生的全面发展提供坚实的支撑。