赋能高考，减压”上阵长沙现代商贸中等职业学校开展高三高考考前心理讲座

**为高考助力，压力化解扬帆前行——长沙现代商贸中等职业学校举行高三考前心理辅导讲座**

备考之路漫漫，心态至关重要。为了帮助高三学子调整心态、缓解焦虑、释放压力，以最佳状态迎接高考的挑战，长沙现代商贸学校高考部与心理咨询中心在近日联袂策划了一场意义非凡的考前心理辅导讲座。主题为“平和应对，智慧迎战高考”，该讲座旨在为学子们的心灵保驾护航。此次活动特意邀请知名心理咨询师陈志文老师主讲。

陈老师拥有丰富的心理辅导经验，他以专业的角度分析了考试焦虑的成因和应对策略。他强调，适度的紧张与焦虑能够激发潜能，面对不同难度的考题时，学生们应当调整心态，保持动力与策略的平衡。陈老师还分享了一些实用的焦虑调控技巧，以及在考试中遇到突发情况时如何迅速恢复冷静的方法。

讲座过程中，陈老师通过生动的案例和心理学原理，引导学生们正确看待高考的重要性与意义。他提醒学生们：“高考虽然重要，但它只是人生旅途中的一座桥梁，并非终点。它考验的不仅是知识储备，更是心态的调整与适应。”现场气氛既严肃又轻松，陈老师的讲座不仅受到学生们的热烈欢迎，也有效地帮助学生们释放了压力，提升了自信。

陈老师的演讲风格幽默风趣而不失深度，既让学生们在轻松愉快的氛围中汲取了心理调适的智慧，也鼓舞了学生们面对高考的勇气和决心。相信在大家的共同努力下，长沙现代商贸学校的学子们定能在高考的舞台上展现风采，以优异的成绩书写青春华章！此次讲座不仅为学生们提供了宝贵的心理支持，也为他们的未来之路注入了信心和力量。