关爱自己，从心开始 ——安徽建工技师学院 安徽建设学校举办第三届5.25”心理健康节活动

以心为始，自我关怀之旅 —— 安徽建设技术学院及安徽建设学校倾力打造第三届“心韵5.25”心理健康嘉年华

春末夏初，暖风拂面。此刻，美丽的季节交织着温馨的关怀。为迎接全国心理健康日的到来，以及庆祝安徽建设技术学院与安徽建设学校第三届校园心理健康嘉年华的盛大启幕，基础教学部携手学生工作处精心策划了一场主题为“以心为始，关爱自我”的心理健康活动。

学院党委副书记、院长黄国平先生，以及吕良玉副院长、朱荣合纪委书记等领导亲临现场，共同见证了此次心理健康嘉年华的启动仪式。黄国平先生在现场特别强调，如同身体健康的重要性，心理健康亦是我们走向成功的基础。心理辅导应与实际紧密结合，致力于为广大师生提供及时、有效的心理援助，使他们在愉悦的环境中茁壮成长。

在活动现场，专职心理教师王孝菊与黄辰杰以其专业知识为引，带学生们穿梭于心理科普展区，科普心理健康知识。并策划了一系列富有特色的户外拓展活动——包括“撕掉标签”项目在内，旨在帮助学生摆脱负面情绪的束缚。学院还特别设立了每周开放的心理辅导室，并推出《告别“心灵阴霾”》、《拒绝精神内耗》等线上讲座，帮助师生调节情绪压力。

基础教学部心理辅导室更是每周从各系部挑选出十至十五名心理志愿者学生，参与心理健康沙龙活动。OH卡牌自我解析、情绪飞盘等互动游戏不仅让学生们更加了解自己，也让他们更加关注自身的发展状况。

对于此次心理健康嘉年华的举办，基础教学部与学生工作处给予了高度的重视和充分的准备。他们希望通过此次活动，不仅能够为学生们提供专业的心理支持与援助，更能促进学院师生的身心健康正向发展，营造一个更加健康、和谐的校园氛围。

在这一年一度的心理健康节中，学院期望每一位师生都能从心灵深处开始，真正地关爱自己，与自己和谐共处，共同书写属于我们的美好篇章。