2021年云南艺考生如何报名高考复读？艺考生面对2021年高考的压力要怎么缓解？

压力要怎么缓解？

1、适当的休息很有必要：随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。

2、适度锻炼：可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。

3、注意饮食起居：从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。

4、调整生物钟：在每天精力较旺盛的时刻安排好各科的知识技能分析、考核和巩固，调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。注意整理错题本、提纲、图标、考卷等，重温重要公式、定理、概念等。

5、保持较佳竞技状态：每次月考或者统考前几天，不再尝试新试卷，适当减轻复习的密度和难度。同时，也不能处于极度放松的状态，要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。

      在释放完压力后小编给大家推荐一下补习学校，身体很重要，学习也不能放松哦！

滇云教育培训学校

学校简介：

      昆明市五华区滇云教育培训学校有限公司由原昆一中老协高考补习学校全日制高考补习班核心管理团队举办，经上级教育主管部门批准成立，是集中小学课外辅导，高考补习，艺术文化冲刺以及艺术培训为一体的综合类培训学校.学校下设滇云书院、滇云教育高考命题研究中心、滇云教育学业生涯规划中心、滇云教育艺术培训中心。学校坚持“一个孩子等于一个家庭”的教育理念，坚持“以学生为本”的办学思路，真正为学生服务。选学校，选专业，常用手机社交软件输“云南校校君”，参看各类学校报读，录-取，升学政策！

教师团队：

      学校管理团队从2010年开始办学全日制学生26人，到2019年530人（高考补习352人，艺术文化冲刺178人），2020年受疫情影响，430人（高考补习310人，艺术文化冲刺120人），一大批优秀学子被国内外名校录-取：

      实践证明，团队十余年的教学探索与管理模式及实施办法是符合补习学校教育规律的，是先进的。成功的教学案例已转化成显著的补习效果，赢得了广大学生、家长及社会各界的口碑赞誉。

      学校注重办学质量、强化教学过程管理。特聘请昆一中、师大附中、昆十四中和昆八中等多所名校名师任教，选择滇云，将为实现学生梦想奠定坚实的基础。

清北书院

学校简介：

      清北书院成立于2014年，由云南清华大学校友会依托母校资源组建，涵盖全日制高三应届备考及往届复读两大项目。学校汇集了国家队奥赛主教练、毕业于清华北大的高考一线专家、全国重点高中资深名师，致力于为云南学子提供优质教育。

      秉持着为云南基础教育贡献力量的热忱之心，云南清华大学校友会于2018年成立了云南清华大学校友会基础教育研究会，联合清北书院共同致力于服务云南省基础教育，聘请各学科专家研发适合云南本土学生的教学、学习体系。

 

师资力量：

      北大，清华，985高校毕业全职教师担当任课教师及班主任，加上高考高级名师专家组建教学团队，用心做教育；耐心细致的学生管理团队，全方位负责学生饮食起居，用心做服务，得到了学生，家长，社会的认可。

教学成果：

      自办学以来，清北书院共计培养出3名云南省高考状元、5名云南省高考榜眼。52名学子考入清华北大，19名学生被香港名校录-取，300逾名学子考入985院校。

 

      以上就是小编整理的关于艺考生如何缓解高考压力的办法。希望对你有帮助，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。