教师：请不要再继续“24小时”工作了

原标题：教师：请不要再继续“24小时”工作了

其实每个做教育的人，总是在不停地倾听，不停地倾听，但是其实也应该可以当一当倾诉者，其实你就不会那么累了。

目前为止教师工作者当中，平均工作时间是12小时以上，相比起来其他劳动工作，虽然教师工作有着每年3个月的固定假期，但是在日常工作中，教师的工作时间真实情况大约是会是普通工作者的2-3倍。

其中一般企业劳动者的感觉十分疲劳与轻微疲劳大约是百分之50，而教师感到十分疲劳与轻微疲劳的百分比是百分之90以上，不仅如此，工作压力上教师更是一般劳动企业的2-3倍，不仅如此；在下班后继续工作的比例教师近乎于百分百，而一般劳动企业的比例大约是45%。从各个数据来看，教师的工作量与教师的压力十分之大，那教师有人可以倾诉么？并没有，对于目前大部分人来说，教师是一个又舒适，每天只要上几节课就可以去买买菜，做做家务，甚至于坐班都不需要的，导致教师的吐露心声概率只14%，而一般劳动者的这个比例大概是40%。

压力大，工作量大，还没人倾诉，这导致了教师本身心里其实都会有十分大的问题，特别是公立学校的教师，不只是工作繁琐，并且在公立学校的管理人员偏少，所有教师都是平级关系，没有指挥，无论是新人与否，都是朝着职称前行，仅此就算了，还会要求每个教师都做到同等水平、同等量的工作，这就导致教师压力十分之大。

虽然教育系统一次又一次发言需要改革教师系统，但是不可否认的是，教师系统的改革至少在目前是很难得到改善，在目前教育系统没法改善的时候，老师只有自己栽培自己，自己浇水，自己施肥，自己努力，不然教师自己会很容易产生“枯萎”现象，目前很多教师出现丑闻有很大原因是因为自己“枯萎”了。

心理疾病一直是目前为止一直是不被大家所认可的一项疾病，很容易被说成：“作”，但是事实是这个疾病一直存在，教师更是患新历疾病的最大人群。

所以：在疲惫时，在不不知所措，在突然发现自己累了，不想再行走时候，坐下来休息休息，未来还很长，教师路上还会有各种各样很多不为所知的困难，“坚持”虽然是传统美德，但是相比起来自己的身体，休息是很重要的，很多人对心理疾病有着很怪异的认识，其实如果是一把刀插在胸口，所有人都是惊呼赶紧去医院治疗，赶紧疗伤，而如果是心头插着一把刀，其实也是需要治疗的，而很多人对于教师是看到教师心头上插着一把刀，还在说：“蜡炬成灰泪始干”，教师也是人，也是一个普通的不能再普通的人，教师也有七情六欲，也有开心、快乐、悲伤、痛苦，而现在所有人都认为教师是“圣人”。

无论别人怎么想我们教师，自己要清楚，休息一下，向别人倾诉一下，和自己最亲密的人倾诉，甚至于向心理医生倾诉，其实都是为自己好，教师总是习惯性的当别人的倾听者，而忘了自己其实也是需要倾诉的。

再者，其实教师自己也认为自己是一个充满活力的人，自己总是告诉自己，自己不能总是把人和事情往最坏的方面想，但是事实是自己其实已经遍体鳞伤，已经但是还是要告诉学生，你们如果有什么不愉快的，想说的，可以告诉我，最后千疮百孔，却摆出一副大无畏的心态，这个其实已经是心理疾病的开始。

因为只有当一个开始吐露心声的时候，人的心才会有平均，才会感到顺畅，如果和自己亲密的人吐露心声发现其实并没有很好地效果，其实建议去和心理医生类专业人士吐露，这将会让你变得更加勇敢，那不是治疗，那是升级，你会变得比现在更棒。

但是有太多的教师对于这项建议说：“不”，因为教师已经自己都认为，自己是完美的，自己要求学生们说要努力下去，要坚持，要一往无前，然而，这样等于承认自己是万能的。如果教师全是万能的，那么，孩子们不会感到痛苦吗？

无论是向别人请求帮助还是拒绝别人让他自己做，都是相信别人。不善于请求帮助或拒绝他人的人，请从今天开始，直接去做。

不善于请求帮助或拒绝他人的背后，隐藏着“要是自己做的话，肯定能做到”的傲慢和别人不值得信任的隔阂。试着相信别人，交给别人去处理吧。如果能做到向他人求助或拒绝他人，自己就会变得从容起来。