起床困难户同学们，快收下这份冬季起床攻略
发布时间：2024-11-04 00:34:26来源：未知
立冬已过，你那里降温了吗？随着冬天气温越来越寒冷，早上起床也将变得越来越艰难。如果你也是寒冬起床困难户，不用怪罪自己，
俗话说“春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。”寒冷的冬季，有多少人面对着叫嚣的闹铃，仍舍不得与温暖的被窝分离。然而，不愿起床却不代表可以不起床。下面小编就为各位起床困难户们送上干货满满的《冬季起床攻略》！
比起相信自己，大部分起床困难户还是选择相信闹钟。但是一个闹钟有时叫不醒一个不愿起床的人，那么十个闹钟轮番轰炸，总会有一个可以唤醒你。
听说正确的闹铃与轮番轰炸的闹钟更配哦。让我猜猜你的闹铃铃声是什么呢？小溪流水声？清晨鸟鸣声？或者是舒缓轻音乐？经过小编亲测，以下几首歌曲作为起床闹铃可以瞬间唤醒沉睡的大脑。不如来试一试吧！
什么？十个闹钟的连番轰炸和振奋人心的起床铃声都没有叫醒你。那么就来看看下面的神奇闹钟吧！
哑铃闹钟：使用者需使用该哑铃闹钟举重三十下以关闭闹钟。不但可以令使用者迅速清醒，还可以强身健体。这样的神仙闹钟，你值得拥有！
地毯闹钟：闹铃响起时，使用者需要站在地毯上3~5秒钟才能关闭闹钟。而当使用者站在地毯上时，便能逐渐清醒，立刻起床。
如果凭自己的力量难以起床的话，不妨试试叫朋友帮忙，比如可以让早早起床的室友帮忙叫醒自己，也可以与作息时间相同的朋友约好起床时间，请求提供“电话叫醒服务”。
既然你不是唯一的起床困难户，不如找人一起来场起床打卡竞赛，充分激发彼此的潜能吧！为期一个月，每天起床后在朋友圈打卡，比赛谁按时起床的次数最多。输家可以满足赢家的一个愿望。听起来是不是还不错，心动不如行动，快去约好友一起比赛吧！
如果不愿和朋友一起比赛，可以自己定下奖惩规则。一个月内如果按时起床达到一定次数，就奖励自己一杯奶茶吧！当然哪次未能按时起床，就自觉去操场上跑步吧！
最后，也是最直接有效的方法，那便是“早—点—睡—觉！”
大部分的起床困难户们也是资深的熬夜党，每天早上起床的第一个想法就是今天一定要早点睡觉，然而到了晚上还是会继续熬夜。长此以往，不仅会养成晚睡晚起的坏习惯，也会对身体造成伤害。所以，今天一定要早点睡觉哈！