2024平凉中考体育总分是多少
发布时间:2024-12-21 00:24:23来源:未知
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2022平凉中考体育分值
计分办法。采取“8选5”模式,考生从相应男女组别的8个考试项目中选取5项参加现场考试,每个项目为10分,共50分。以5个测试项目成绩之和作为体育与健康考试最终成绩,计入学业水平考试和普通高中录取总成绩。
中考体育注意事项
同学们考试前一定要做足热身准备活动,使身体充分发热和兴奋,增强运动表现,有利于考试成绩的发挥。
热身活动可自行根据考试项目进行,如可通过慢跑、徒手操、拉伸练习等内容进行热身,充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。
也可从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习如:快速跑前可以进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的热身活动;投掷前多进行拉肩、挺身后仰练习等。