保健按摩师证书怎么考

保健按摩师用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉；具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。

保健按摩师证书怎么考

保健按摩师证书报考方式首先需要选择一个正规有授权资质的报考单位进行报名考试，目前没有个人报考的渠道，考生在机构报名提交报考材料，缴纳费用，完成线上课程学习后参加考试。目前证书的考试都是采取线上机考的模式，分为理论和实操两部分，题目以选择题和判断题为主，比较简单，满分100分，达到60分以上即为合格，通过率还是挺高的。成绩合格即颁发证书，下证周期大概是一个月。

保健按摩师证书报考条件

初级：（1）经正规初级保健按摩师技能培训，并取得毕（结）业证书；（2）从事或见习从事保健按摩工作1年以上。

中级：（1）取得初级保健按摩师职业资格证书，且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规中级保健按摩师技能培训，取得毕（结）业证书；（2）从师或见习保健按摩工作3年以上；（3）取得医学院校按摩专业毕业证书。

保健按摩的手法介绍

包括推法、拿法、按法、揉法、摇法等。日常对身体部位进行保健按摩有助于缓解疲劳，建议到医院中医科排除禁忌后再进行保健按摩，对缓解颈椎病、腰椎间盘突出等也有一定好处。

1、推法：具有通经活血、化瘀消肿、祛风散寒的作用，主要适用于上肢部、脊柱部、头面部、胸腹部等部位，操作时可使用手指或者手掌，在局部做直线或者螺旋方向推动；

2、拿法：具有舒筋活血、缓解肌肉痉挛的作用，主要适用于颈、肩及四肢部位。操作时拇指指腹与其余四指指腹对合呈钳形，施以夹力，逐渐将捏住的肌肤收紧、提起放松，有节律地进行拿捏；

3、按法：具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛等作用，适用于腰背部、下肢后侧及胸部等面积较大并且比较平坦的部位，操作时以指或掌着力于体表，逐渐用力下压，常与揉法结合应用；