辛迪·尼古拉斯是加拿大一个16岁的少女。1974年8月16日，她用15小时10分横渡了51千米宽的安大略湖。第二

（1）辛迪，尼古拉斯被人们称为“海峡女皇”的原因是：具有坚强的意志和过人百的体力。（2）第一，坚强的意志是尼古拉度斯对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。第二，坚强的意志使她在复杂的横渡海峡的过程中冷静地判断发生的情况，采取坚问决的措施和行动。第三，坚强的意志使她在碰到挫折和失败时，可以调节自己的情绪。第四答、意志回坚强的她能够以坚强的意志战胜困难和挫折，实现自己的目标。（3）要培养坚强的意志品质。魔力坚强意志，必须树立明确的目标；要从细微之处做起，从小事做起；应善答于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。