什么口香糖才能让自己的神精清醒

英国雷丁大学研究发现，嚼口香糖等类似的咀嚼动作可以快速帮大脑转移注意力，防止不受欢迎或入侵性思想的干扰。美国纽约圣劳伦斯大学对不同考试环境中学生的表现进行了研究，发现在考试前嚼5分钟口香糖的人，考试中表现更放松，考试成绩也有所提高。研究负责人表示，咀嚼等小动作能让大脑变得清醒、活跃，缓解紧张和焦虑。但千万别在考试时嚼口香糖，以免分心。