如何写大学心理论文？

人生的转折与环境的适应　　[摘 要] 本文分析了当代大学新生走入一个新环境后普遍存在的对现实的种种问题，着重从本质上剖析原因产生的根本原因并创导其走向正确的方向。　　[关键词] 困惑 目标迷失 学习迷失 独立性 依赖性　　高等教育阶段是人生中最美好的时光，是大学生成长和成材的重要阶段。学生从高中进入大学，无论是生活还是学习，都面临着重大的转折。处在人生转折点的上的大一新生，在十几年为之奋斗的大学梦想实现后，人生目标正处于“真空”，理想信念淡薄，此时最容易产生迷惘、困惑、郁闷等消极心态。这同时反映出大学生内心对强烈的人生目标的追求需要，在这个转折阶段，重新认识自我，调节自我，是意义重大的。　　刚入大学的第一年，大家在心理上一般都要经历从兴奋到失衡然后调整到平稳这样三个时期。　　入学最初 2~3 个月为兴奋期。基本心态是成为大学生的自豪、得意，对新的学校、新的老师和新的同学的新奇和兴奋的情绪状态。　　接近第一学期期中一直到第二学其其中许多同学有可能会处于心理失衡的状态，叫失衡期。主要表现为失望、失宠。新鲜感过去，看看现实中的大学生活并非像自己想象中的大学那样美好。做为网络学院的学生更是感到总与冰冷的电脑打交道，未能真正置身于大学神圣殿堂的文化氛围中。一些同学会产生一种莫名的失落感，中学时代的光彩不复存在，昔日的明星成为今日平凡的一员。许多同学出现了友情真空的失落感，因缺乏知心的新朋友而思念老朋友。　　大约要整整经过一年的时间，经过不断的自我心理调整和对环境的适应，找到新的心理支点，达到新的心理平衡。　　与这期间心理变化相伴的是思想观念上的困惑和不解，如：目标迷失、学习迷失、价值迷失和生活迷失等。　　目标迷失 指高中毕业时“向大学进军”的目标，以无怨无悔的苦读寒窗达到了目的，进入大学后无论是对自己追求的目标满意也罢、不满意也罢，新的目标或尚未确定，或尚不具体，或感觉十分遥远，不知道自己究竟去向何方。　　所谓学习迷失 指大学的学习环境与初、高中有很大的差异，无论是管理模式、教学内容、教学方式和生活方式都发生了很大变化。同学们突然觉得不知道如何读书、如何听课、如何记笔记、如何利用图书馆、如何与新同学相处，如 何与 老师接触。过去在初高中学习上得心应手的同学有可能突然找不到那种感觉了，有的同学也许感到自己一下子成了一个不受人管束，完全可以自己支配自己的时间、空间和精力的“自由人”，感到自己一下子长大了。但有时又怀疑自己的独立能力，想依赖或依靠某一个人却依靠不上，产生一种无助感。　　所谓价值迷失 ，是指对上大学究竟为为什么，上大学究竟学什么的思考与得不到明确的答案时的迷惘。生活迷失是指对新的学习环境的不适应，在新的群体中不知道自己的定位，难以对自己作出比较客观的评价。不少同学发出不认识自己的感叹，怀疑自己的能力和智商，因为一时难以超越中学时代的自我，在多种选择面前不知所措，找不到自己恰当的位置。进入大学发生的新变化带来的心理上的冲突主要表现为：　　上述心理变化和思想困惑几乎是每位大学新生入学后都会遇到的现实问题。只不过是因个体的差异，表现程度不同而已。　　优越感与自卑感的交织　　这种矛盾冲突的具体内容因人而异。一些同学考上第一志愿的大学在父母的庆贺、师长的赞扬、亲友的夸奖和同辈的羡慕下进入大学，产生了强烈的优越感。但在新的环境中，面对人才济济的新环境，经过一番新的排列组合，心头会产生一种莫名的不平衡、自卑与优越交织在一起的失落与失宠、受挫、焦虑。另一些同学自学高考失手、失利，幸而总算上了大学，尽管不是很理想，毕竟圆了大学梦，这类同学一入大学内心就很矛盾，优越感与自卑感交织在一起。　　理想与现实的矛盾　　几乎所有的大学生都经历了这一矛盾的冲突。刚入大学把一切想象得十分神秘、十分美好，“优雅的环境、博学的师长、紧张的学习、丰富多彩的校园文化生活，宽敞明亮的教室，丰厚藏书的图书馆，应有尽有的现代化的设施和仪器”。当自己真正置身于现实的大学之中时，就会发现现实的大学有许多不完善、不尽如人意的地方。如有的教师教学水平和方法不能令人满意；同学间个性迥异，不易相处；师生关系不像中学那样密切，与任课教师接触机会较少，等等。特别是当前在办学条件上出现一系列问题，都与理想化大学有较大的差距，有些同学不免产生失望感，发出“走对了大门，走错了二门”的埋怨情绪。　　独立性与依赖性并存　　大学时代的生理、心理的发展与大学生活的特点都促使同学们不断增强独立意识，遇到问题强调独立思考，独立选择，期望形成独立人格，尽早实现自我价值。但大学生毕竟只能算是一个准社会成员，经济上尚未真正独立，不得不依赖家庭，缺乏实际生活的锻炼，真正遇到错综复杂的情境又不知如何独自去处置，不得不求助于父母或师长。这类矛盾是一个人社会化的过程，也是一个人走向成熟的必经之路。　　以上新矛盾、新冲突，是对刚上大学的新同学身上存在的“盲目自信”、过多的“理想化”和“依赖性”的否定，在解决这类心理矛盾的过程中，大学生逐渐能辩证地看待理想与现实的差距、自豪与自卑、独立与依赖的复杂现时微妙的心理变化，逐步使自己从稚嫩走向成熟。　　参考文献：　　〔1〕 刘献君.建国五十学德育的回顾与展望〔M〕.北京：高等教育出版社，1999.　　〔2〕 周国瑞.现代学校素质教育实践与探索〔M〕.汕头：汕头大学出版社，1999.　　〔3〕 王韶春.大一学生的心理困惑及德育教学的几点思考〔J〕.辽宁高等教育，1997，（2）：111－113.　　〔4〕 周静先.浅论大一学生心理特征及管理对策〔J〕.浙江师大学报（理科版）.1995.(5).35-37