青年大学生如何理解正确的幸福感？

幸福……幸福是什么？幸福是一种感觉，是人一种满足感。幸福是永恒的主题，人类从未停止过对幸福的追求。而在追求精神文明的时代，在新世纪的今天，我们依旧追求幸福！那么，大家又是否听说过“幸福感”这个名词呢？幸福感是人类对自身存在状况的一种积极的心理体验，它同时是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。探究影响大学生主观幸福感的相关因素，提出科学的教育对策，对于大学生形成正确的幸福观，提高主观幸福感水平，实现全面健康发展的目标具 有重要的理论价值和深远的实践意义。作为现代大学生，我们的幸福感指数又有多高呢？首先，让我们来看看大学生对幸福的描述吧。“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！”、“幸福就是期末不挂科！”、“大学让我们觉得很幸福。在这里，我们学会了很多事情，也认识了很多的朋友！”……然而，即使在阳光下，也是有阴影存在。“2009年5月16日上午，江西医学院学生薛荣华持刀在沿路和附近医院连续挥刀刺伤多人，造成2死5伤的惨剧……”“2009年7月某日下午，大学生杨某购物之时被同年级学生邹某砍死，原因竟是邹某屡次追求杨某无果，因爱生恨……”“2010年3月29日下午，南京农业大学南方学院一姓黄女生在宿舍自缢身亡，原因怀疑是考研压力过大……”一个又一个令人心寒的事件，让我们开始深思。是谁偷走了他们的幸福？为什么大学生会出现这样一些让人如此诧异的行为？原因有下：首先是心理方面的因素。现代的许多大学生上了大学之后，就放松了对自己的要求，这与我们从小受的教育有关，从小学到高中，我们一直都处于一种被迫的学习状态之下。在上大学之后，忽然感到这片天空是那么的广阔，教师不再逼你学习了，自己也没有以前那么努力了，心也玩散了，这就导致了自己从思想上放松了，可以说这是一个普遍的现象。这些年，中国改革开放，政治经济体制改革， 势必造成当代人的思想多元化，大学生也决不例外，许多大学生已经迷失了自我，迷失了方向，不知道自己是谁，也不知道自己在做什么。这就导致了他们自我认知不清，定位不准；另外，就是大学生的心理承受能力差。“以前太顺利了，到了好学校以后，可能一下子感觉自己不再像以前那么优秀了，也可能在学校中受了委屈没有倾吐的对象，久而久之导致心理抑郁。”许多大学生在成长过程中经历的波折不多，在挫折面前，许多大学生显得那么脆弱无能，轻则埋怨生活，自暴自弃；有过者，则选择了结束生命……其次，是来自社会的压力。现代企业用人标准高，有时还设置经验、性别等障碍拒绝应届毕业生。而且面对知识经济时代，大学生就业靠知识转化率的高低，这就引起了社会上的“考证热”、“考公务员热”等等，为的就是从数万人当中脱颖而出。面对如此激烈的竞争，承受不了压力的就……最后则是教育因素。无可否认，现行的教育制度存在着缺陷。当代大多数学校以学习成绩作为评定一个学生优秀与否的标准，而往往忽略了素质教育。或许部分学校有开展素质教育活动，但确很形式化，并没有深入。而且素质教育必须从小做起，而不能一时兴起。另一方面，对学生的心理需求关注度不高。可能会有人提出，现在学校普遍都有心理咨询室啊。但事实上，这项制度是近年来才开展的，最初的心理咨询还是计时计费的，这令不少学生望而止步。这种重成绩轻素质的“潜规则”，何时才是尽头啊？面对着这些令人痛心的事情，我们又应该如何帮助他们提高自身的幸福感呢？第一，从自己身上找幸福。世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。那么身为大学生的我们，就应该要做自己的伯乐，寻找身边那些千里马（幸福），不让幸福从身边溜走。首先要学会自信，认识自己不自信的来源。不要害怕和逃避失败。认识自己的长处和优点，展现自己优秀的一面；其次是不要轻易生气，生气的人总能找到生气的理由，而不生气的人总能找到不生气的理由。哲人告诉我们：我们没有理由生气，假如是我们的错，我们应该立即去改正，而不是生气，因为生气的同时浪费了大量的时间。假如是别人的错，我们更不应生气，因为我们没有理由拿别人的错误来惩罚自己。最后是要坚持自己最初追求理想的那份美好。理想是人的心灵世界的核心，追求远大理想是大学生健康成长、成就事业、开创未来的精神支柱和前进动力。第二、从家庭中寻找幸福。良好的家庭环境可以使大学生与父母关系比较亲密，遇到挫折、困惑，父母能即时给予支持、理解、帮助。其实，最幸福的事，莫过于在你孤单落寞的时候，有家这个温暖的避风港，有父母默默给予地支持和依靠。在这里介绍了一首歌，叫“常回家看看”。其实在歌词中也正是体现是家庭的那一种温暖和幸福，团团圆圆的家庭能够给人幸福的感觉！另一方面要真正感受到家的幸福，是需要相互之间的关心和体谅。而作为大学生，也应该善于发现家庭中的幸福，要怀有一颗感恩的心，也要珍惜自己的家！才会真正体验到幸福。第三、在社会中寻找幸福。社会支持能让人内心感到快乐、平安与幸福。外界的社会支持会使他们更好的处理自己的生活、学习、情感。大学生在日常生活中应该多参加一些公益性活动，赠人玫瑰，手有余香。因为在活动过程中融入到社会这个大家庭中，不仅能帮助别人，关键是能在当中获得乐趣，明白自己存在的重要性。既然如此，何乐而不为呢？其实想要得到幸福并不难，关键在于你是如何看待一切事物。以下使我们的几点小小建议：一、千万别迷恋网络游戏。千万！记住我这里用的是千万！！因为网络游戏在给你带来乐趣的同时，也在慢慢消磨着你的意志。二、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。三、如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以，经常去那里，随意翻翻，都有收获。四、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。五、学会满足。微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。六、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。最后，谨献上我们最诚挚的祝福，愿大家都找寻到属于自己的幸福！