中医预防保健调理师证书样本电子版

　　中医预防保健调理师证书样本电子版信息是在国家卫健委人才交流服务中心官网查询。

　　中医预防保健调理师简介

　　中医预防保健与调理技术是国家中医药管理局《中华人民共和国职业分类大典》(国中医药〔2016〕1号)根据《关于促进中医养生保健服务发展的指导意见》对保健与调理的专业定义，对中医非医疗保健技术进行整理和总结而形成的服务技术应用组合，包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐、针灸、食疗。

　　中医预防保健与调理技术培训项目旨在提高学员的中医理论水平，使学员掌握常见中医预防保健与调理技术的操作要领，为健康促进服务领域的学生和在职人员提供专门的理论和技术培训。开展中医预防保健和调理技术项目培训，有利于推动中医预防保健和调理技术服务进社区、进农村、进家庭，促进综合性社会预防保健服务体系建设。

　　中医预防保健调理师报考条件

　　1、初级（具备以下条件之一者）

　　(一)年满18周岁，在本职业连续见习工作1年及以上。

　　(二)经本职业初级正规培训达规定标准学时数，且取得毕(结)业证书。

　　2、中级（具备以下条件之一者）

　　(一)年满20周岁，在本职业连续见习工作2年及以上。

　　(二)取得本职业初级证书后，连续从事本职业工作2年以上。

　　(三)经本职业中级正规培训达规定标准学时数，且取得毕(结)业证书。

　　3、高级（具备以下条件之一者）

　　(一)年满22周岁，在本职业连续见习工作3年及以上。

　　(二)取得本职业中级证书后，连续从事本职业工作2年以上。

　　(三)经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。

　　　中医预防保健调理的方法有哪些?

　　1、豁胸廊 两手微张五指，分别放于胸前两旁的胸壁上，手指端沿肋间隙从内向外滑动，重复10～15次。有开胸顺气,止喘作用。

　　2、舒大肠 一手叉腰，另一手五指张开，指端向下，从心口窝，沿脐两旁向下腹部，再向右向上至右肋下再向左。   即沿大肠走行方向擦揉10次。有疏通大肠、增进消化、预防便秘的作用。

　　3、分阴阳 以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。

　　4、揉环跳 坐位或站位，左拇指端揉左侧环跳穴(股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处)，再用右手拇指端揉右侧环跳穴，交叉进行，各10次。   有通经活络，壮筋强足作用。

　　5、搓腰眼 两手紧按腰眼，用力向下搓到骶尾部，左右手一上一下同时进行，共30次。有壮腰强肾、防治腰痛的作用。

　　6、甩双手 两臂自然下垂，向前向后甩动30～50次。   有放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增强手臂功能的作用。

　　7、捶两肩 左右手握空拳，在对侧上肢从肩到手腕扑打共20～30次。有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。

　　8、顶十指 两手掌心相对，左右手指用力相顶共10次。   有活动指关节，促进手部功能的作用。

　　9、捏虎口 以右手拇、食指捏左手虎口，再以左手拇、食指捏右手虎口，各10次。有增进手部功能，治疗头面部疾患的作用。

　　10、旋膝盖 两手掌心紧按双膝，先向外旋转10次，再向内旋转10次。   有驱逐风灵活筋骨、增强膝部功能以及防止关节炎的作用。

　　11、擦大腿 两手抱紧一侧大腿根部，用力下按到膝盖，然后擦回大腿根部，来回共20次。有促使关节灵活，增强腿肌，防止腿病等作用。

　　12、揉腓肠 以两手掌挟紧一侧小腿肚旋转揉动，每侧30次，有疏通气血，加强肌力的作用。

　　13、掐跟腱 以拇、食指掐跟腱，每侧掐20次。有改善足部功能、消除下肢疲劳，增强脚力的作用。

　　14、搓脚心 两手搓热后，用手搓两脚心，左右各搓80次。有导虚火、舒肝明目的作用。