备考托福需要多少单词量

备考托福需要多少单词量

　　在备考托福的过程中，托福词汇是非常基础的，也是非常重要的，没有词汇的积累就不能继续后面的备考，那么备考托福需要多少单词量呢？

　　一、托福词汇量要求

　　都说托福的词汇要求达到8000就可以过关了，但是对于中国学生来说，口语和写作部分都是比较弱的，所以建议掌握10000左右的词汇量是比较安全的。

　　写作部分词汇要求并不高，因为真正的美国写作不一定会用到高级词汇，托福写作应注重句子的一致性、多样性，以及熟练运用语法和文章段落之间的连贯性。

　　二、托福被单词方法

　　1. 定时定量

　　单词的背记第一步是要定时定量。托福的词汇量要求10000个，但是大家在备考托福的时候都已经具备了一定的英语基础，不会是从零开始，真正需要记忆的生词远少于10000个。按照自己需要积累的生词量和备考时间设定每天的任务量。这是背单词的第一步，也是非常重要的一步。设定任务量的时候，不宜过高，也不宜过低。比如，有的同学计划每天背完500-600个生词，结果一整天都在背单词也没有背完。当然，任务量过低的话，积累的速度太慢，也不合适。

　　2. 总分总式背单词

　　什么是总分总式背单词？简单来说就是早上将所有生词全部背完（总），然后利用整天都碎片时间复习（分），最后晚上睡觉前要将背过的单词全部回顾一遍（总）。这样的一个过程可以让你在一天不同的时间段内多次重复记忆，让单词的记忆效果更加牢固。第二天背记新单词的时候花十分钟时间快速复习一下昨天背过的单词，没有记牢的单词要筛查出来重新记忆。

　　3. 自我奖励机制

　　很多同学都表示，背单词的过程太过枯燥很难坚持下去。大家可以在背单词的过程中设立自我奖励机制，并在一段时间后回顾背单词的成果激励自己。比如，每天背完单词以后可以听歌或者散步休息半个小时，或者做点自己的喜欢的事情。单词积累一周或一个月以后，整体回顾一下所有背过的词汇，你会发现，原来不经意间自己已经积累了这么多生词，这样也能激励自己，让自己更有动力坚持下去。

　　三、托福词汇用途

　　托福考试词汇对其它考试也有用

　　首先从近在眼前的需求来看，托福词汇就不能说只是为托福考试而准备的。小编相信大部分选择参加托福考试的考生最终目标都是为了出国留学读一些比较好的学校，那么想要出国，除了托福以外势必还要参加一些其它考试，比如出国读本科需要考SAT，读研究生则需要GRE/GMAT成绩等等。这些考试对于词汇基本上都是有一些要求的，而它们的词汇深度比起托福考试只会更难一些，而大家如果能够好好准备托福词汇，也等于变相地在为这些考试打好词汇基础，单从这一点来说，托福考试背单词的意义就已经不局限于自身了。

　　托福词汇实用性高以后留学用得到

　　其次，托福考试的本质是语言能力的测试，从考试科目也可以看出，听说读写能力缺一不可。而作为语言能力基础的体现，词汇的价值自然也是不言而喻的。大家以后要出国留学读书，无论是日常会话交流还是做学术研究写论文报告，无时无刻不在使用这英语这项工具，而谁又能说自己用的英语里没有托福词汇的影子呢？从为了将来的角度来打算，在托福备考中积累足够的词汇量也是很有必要的。

　　四、托福写作常用词分类汇总：食物类

　　味道好的 adj. tasty

　　风味 n. flavor

　　香味儿 n. aroma

　　超级好吃的 adj. scrumptious

　　美味食品 n. delicacy

　　地道的，正宗的 adj. authentic

　　多样性 n. variety

　　有机的 adj. organic

　　摄入量 n. intake

　　……的摄入过多 excessive intake of …

　　肥胖症 obesity

　　冠心病 coronary heart disease （CHD）

　　油腻的 adj. greasy

　　食品卫生 food hygiene

　　奶制品 dairy products

　　缺乏运动的生活方式 sedentary lifestyle

　　很不健康的外卖或者速冻食品 TV dinner

　　糖尿病 n. diabetes

　　心血管疾病 cardiovascular disease

　　营养不良的 adj. malnourished

　　无法治愈的病 incurable disease

　　治疗 n. treatment

　　治疗 n. therapy

　　营养成分构成表 nutrition fact

　　有营养的 adj. nutritious/ nourishing

　　素食主义者 n. vegetarian

　　冷冻食品 frozen food

　　罐装食品 canned food

　　让人发胖的 adj. fattening

　　控制饮食 watch your diet

　　食品，小物品 n. groceries

　　低热量的 adj. low-calorie

　　低脂肪的 adj. low-fat

　　低胆固醇的 adj. low-cholesterol

　　以不破坏健康的速度去减肥 lose weight at a healthy pace

　　钙 n. calcium

　　高纤维 n. high in fiber