高考期间怎样补办身份证
发布时间:2024-11-03 00:43:33来源:未知
高考期间怎样补办身份证(实用)
如果考生高考前找不到身份证怎么办,可以补办身份证,办临时身份证。高考考生本人携带户口簿,穿深色带衣领的衣服到户口所在公安部门补办身份证。以下是小编整理的高考期间怎样补办身份证,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
高考期间怎样补办身份证
对于6月7日高考开考前某一天考生丢失身份证的情况,考生可立即联系户口所在地公安派出所,通过专门设立的“绿色通道”及时补办身份证。
对于6月7日至8日考试中丢失身份证的情况,考生应立刻与考点工作人员联系,考点有应急方案,考生先参加考试,待当前科目考试完成,考生须及时提供有效证明,明确身份。
对于6月7日高考开考前某一天丢失准考证的,考生应立即联系户籍所在地县(区)招办,县(区)招办有应急方案。如果考试期间丢失准考证,应立即与考点工作人员联系,考点有应急方案,考生先参加考试,待当前科目考试完成,考生须及时提供有效证明,明确身份。
高考复习技巧有哪些
在如此紧迫的时间里想要提高成绩,如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。
每天的复习就要有所侧重,不可能科科都兼顾。每天晚上,只要重点复习两个科目就行了。具体来说,当天老师重点复习课本的科目,回家后可做适当的练习题;当天老师重点讲练习的科目,回去后要回归课本,对知识做个梳理。
另外,课堂上老师复习细致的内容,可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的,课后要强化。一周结束时,不忘在周末回顾这周的复习。
高考生最佳饮食搭配
1、早餐早餐应该有粮食,干稀搭配、主副食兼顾。富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等。另外,要吃鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等,少吃油炸食品。
2、午餐上午体内的热量和各种营养素消耗很大,午餐一般要求热量较高,要保证高蛋白、高维生素,主食应多样化且粗细粮搭配,副食除了常吃的肉类、蛋类外,还应多吃些猪肝、猪肚、猪心、猪腰等动物内脏。此外更要多吃鱼,特别是鱼头,这可是补脑佳品,有条件可以多吃鱼头炖豆腐。
3、晚餐不吃油腻不易消化的食物,口味要比午餐清淡些,以减少晚餐后的困倦感。即使是睡眠较迟,晚餐也不易吃得过饱。科学家研究发现,吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,会使大脑节奏减慢,效率降低。
高考前一天准备物品
准备考试用品
来回考场路上需要的,比如说水杯、雨伞(太阳伞)、纸巾、风油精(清凉油)、防嗮霜、零钱、小零食等。
最后是一些需要备着以防不时之需的,主要是一些医药用品,比如体温计、感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。
按时睡觉
高考两天晚上保证在11点之前入睡就可以了,第二天早上7点左右起床,正好8小时睡眠,妥妥的。不过,如果你睡眠好,夜里不会醒或者再入眠很快那即使七八点就睡也没问题,主要看各人情况。
有的考生高考前早早地就上床准备睡了。然而因为各种原因,可能一时无法入睡,于是就焦虑,就各种数羊,强迫自己入睡。结果很可能是越急越睡不着。
遇到这种情况,考生不要急也不要逼自己。不如先做点事情放松一下心情,比如喝点牛奶,或者吃一点点零食,或者听一会音乐,最好就躺在床上冥想一会……总之让自己平静下来,顺其自然,一般来说很快就睡着了。