2024高考前应该做好哪些准备

2023年高考前应该做好哪些准备

不久的将来就将迎来高考，人生中最重要的考试，那么2023年高考前应该做好哪些准备呢?下面是小编给大家整理的2023年高考前应该做好哪些准备，欢迎大家来阅读。

高考前应该做好哪些准备

1、生活作息

根据考试时间制定好自己的生活作息时间，细化到早上几点起床、几点出发去考场，午休多长时间，晚上几点睡觉，哪个时间段复习功课，哪个时间段用于给自己放松。

高考期间压力比较大，孩子肠胃功能相对来讲会比较弱，饮食上，家长尽可能给孩子准备些清淡又有营养的食物，优质蛋白质既可以给身体提供能量，又有饱腹感，优质的碳水化合物可以给大脑提供葡萄糖，保持大脑的高效运作，当然了，维生素、矿物质、纤维素、水都是不可或缺的，营养均衡很重要。说那么多，总之一句话就是蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶或者是营养补充剂都可以，不在于数量多，均衡就行。

2、自信

天生我材必有用。备考了这么长时间，相信大家对自己的复习效果还是有比较公正的评估的，每个人都知道自己的长板和短板。到这个时候了，相比怎么复习“自信”更重要。一定要相信自己，试卷拿到手后仔细阅读题目，相信自己的答案就是对的。每科考完之后千万不要找同学对答案，为什么呢?一来同学的答案未必正确，二来如果出现不一致的结果，会影响接下来的发挥，所以，自信点，对自己有信心，往往能超常发挥。

3、心态管理

备考这么长时间，该复习的也复习得差不多了。这个时候心态就很重要了。不管遇到什么样的问题，保持一颗“平常心”，冷静处理。如果遇到不会的题目，也不要慌，可以先跳过去，先做后面的题目，回过头来再做，也许会豁然开朗，很快就得出答案了。要是实在不知道怎么办，可以深呼吸，2分钟后做决定，效果也不错哦。

4、睡前看看书

读书是很好的一种缓解压力的方式。并且能够将你从白天纷繁复杂的事情中解放出来，放松你的脑袋。在你睡觉之前，读一本你喜欢的书。不要读恐怖小说或者武侠、剧情紧张的。否则很可能会得到反效果哦!

5、情绪管理

考试，对于每个人来说，心理上都会有一些波动，高考，这对孩子的压力是不言而喻的。考前焦虑，这是特别常见的现象。越想考好，越会焦虑;考试越重要，越容易焦虑。

调节情绪在任何时候都是我们需要做的功课，如果出现焦虑的现象，可以听听轻音乐，缓解精神紧张;也可以尝试跑步，科学研究发现，跑步可以分泌使人快乐的激素，所以，跑步也可以达到身心愉悦的效果;也可以根据自己的喜好，安排使自己可以放松的活动。

高考志愿填报的方法

第一步：分析高考志愿所填报大学连续三年的录取数据。

高考志愿要填报某一所大学院校，至少得分析这所大学连续三年的录取数据。因为，由于种种因素，同一所大学院校，每一年的录取分，是有波动的，有时低，有时高，这些，都得在大数据的范围内精确分析，然后，再与自己的分数进行对比、参照。

第二步：进行位次计算，得到差值。

在这里，有两个概念要清楚，一个是绝对分数，一个是相对分数。绝对分数，是指没有与相应批次省控线进行比较的分数。而相对分数，则是用想填报大学和专业往年的录取分数线减去相应年份、相应批次省控线得到的录取分差。

第三步：确定学校和专业。

最后，要注意平行志愿的填写，多关注一下位次和分数，然后以自己预测的录取率高低，依次进行排序，再行填报。

高考志愿填报的方法

我们在填报高考志愿的时候，一定要考虑考应该先选择学校还是选择专业，有的同学是在分数还可以的情况下会选择有知名度的学校，而还有的同学会选择有专业特色的学校，你想的怎么选择志愿，一定要提前考虑好，这样我们才有应对的方法。

还有我们在填报志愿的时候，还要综合自己各方面的能力，知道什么地方是需要我们注意的，我们自己有什么特长，自己的兴趣爱好是什么，愿不愿意学习这个专业，这都我们在填报志愿的时候需要考虑的。

如果成绩非常好的同学在填报志愿的时候可以选择好的学校，成绩还可以的同学选择有特色的学校，成绩不好的同学就看自己的的想法了，根据什么选择都可以，但是大多数成绩一般的同学，都会先选择学校专业，这样对自己以后就业是非常的有利的，在填报志愿的时候应该怎么选择，还是要看自己。