高三复读生涯(高三复读生怎么调节心理)

大家好，今天给各位分享高三复读生涯的一些知识，其中也会对高三复读生怎么调节心理进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 高三复读值得吗
2. 高三能不能复读
3. 高三复读需要办理什么手续
4. 高三复读生怎么调节心理

高三复读值得吗

有必要。以下是选择是否复读的条件：

1、自己对成绩不满意，有强烈复读欲望。在明确复读的各种条件之后，考生需根据自己的能力来综合判断，想着明年一定要提高分数，走个更好的学校。

2、明确新一年的复读条件。考生复读时，最好关注教育部颁发的各种文件，了解相关信息。

3、目标明确。对自己心仪的学校和专业有一个准确的衡量，明确自己与目标院校之间的差距，正确衡量自己的提升空间与潜能。

高三能不能复读

首先声明国家并没有全面禁止高考复读，只不过是有些省份，比如四川、云南、河南部分省市等地明文要求公办高中不得招收复读生而已，其它地区并没有禁止高中生复读的通知。

即便是自这几个禁止复读的省市地区，高中生也是可以复读的，只不过是上不了公办高中，而是只能上私立高中或者培训机构。

在有些人看来，禁止复读是一件好事。因为得知复读生挤占了应届生的教育资源对应届生不公平，但是我们也不得不承认每一届的复读生都是被上一届的复读生挤占了名额才来复读的。

所以其实这样一层一层往上推，每个复读生都是受害者，这就是传说中的内卷，大量占用公共教育资源、大量消耗考生的精力财力。

高三复读需要办理什么手续

高三复读需要办理什么手续

高三复读需要办理什么手续，当高考落下帷幕,有人结束了中学的生涯,开启大学的征程,有人却因为发挥失常,开始考虑起复读的事情。下面看看高三复读需要办理什么手续及相关资料。

高三复读需要办理什么手续1

如果还在原来的学校复读，只需要准备好成绩单、高考准考证、身份证去报名即可，不需要其他手续；如果不在原来的学校复读，则需要将学籍档案转到要复读的学校，一般学校会统一办理，学生只需要准备好成绩单、准考证、身份证报名即可。

高考复读择校要点一、是否为合法、规范的办学机构

首先要检查学校是否具有教委颁发的《社会力量办学许可证》，是否通过了教委的每年正规年检，无许可证或未通过年检的学校均为不合法办学。其次要考察学校是否具有规范的教学场所、教学楼是否安全规范、有无独立安静的校区和活动场地以及住校生的食宿等条件是否健全规范等，这些都是考生及家长应该重视的问题。

二、是否因人而异，分班教学

文科、理科、艺术类以及不同基础的考生学习情况不尽相同，因此要重点考察学校是否采用分班制教学。不同的学生有不同的接受能力，在不同的时期应使用不同的教学方法，笼统地把所有学生放在一起授课，不如有的放矢地针对学生的接受程度教学。

三、是否是全日制上课

多数复读学生自学能力不强，且文化课基础一般，所以只有全天上课和必要的晚课，才能保障充足课时量和稳定的教学计划，才有助于提高成绩。

四、是否有专职班主任

高考复读的一年里，学生心理波动很大，专职班主任要及时把握学生心态，帮助学生解决学习、生活中的难题，免除学生的后顾之忧。

五、任课老师的资历如何

任课老师是否都是能力强、高考经验丰富、熟悉历届高考重点、难点的优秀教师？是否了解如何给“高考复读生”进行辅导？在实践中，高三学生和复读考生的整体学习情况区别很大，选择教师既要考察其教学能力，又要考察其教导复读生的经验。

六、复读学校宣称的高考成绩是否真实

各复读学校均宣称本校的高考成绩好，复读生必须认真分析比较，看其是否真实。相关部门还没有一个权威的统计标准，所以对复读学校的高考成绩主要看其实际高考的人数及各条线的上线人数。一般来说，诚信的学校会摆出所有学生的成绩供复读生查阅。

七、不要轻信广告，警惕违规收费

不要轻信广告，对广告的言辞、承诺要分析，应设法了解其以往广告兑现情况，对夸大其辞的宣传要谨慎面对，同时要看其收费是否合乎政策法规，警惕违规收费。

高三复读需要办理什么手续2

带高考准考证，高考成绩单，身份证等，到想去的学校，联系2017届高中三年级老师或年级主任，进行复读登记，并核对复读条件，核实自己的高考成绩与对应复读优惠政策，看自己需要交多少费用，还是可以免费，或是受到多少钱的奖励。

不用什么手续的，一般带着身份证与高考(高等学校招生考试)准考证即可报名入学。

复读班一般都有人数和分数限制，所以建议提前报名。报名不需要特殊手续，一般复读学校会按分

数收取费用，因此带上复读费、高考成绩单即可。如果复读更换学校，也要去原学校将档案移留给复读

学校。

带高考准考证，高考成绩单，身份证等，到想去的学校，联系高中三年级老师或年级主任，进行复读登记，并核对复读条件，核实自己的高考成绩与对应复读优惠政策，看自己需要交多少费用，还是可以免费，或是受到多少钱的奖励。

考生自己有热烈的高考复读愿望。为了追寻更高的社会地位和经济地位，考生不满现状，不满足现在的层次，不满院校、专业，愿意根据复读进一步改变自己的人生，这个是完全可以理解的。考生的复读愿望是发自考生内心的，尤其要强调的是考生复读不能只是父母的愿望，若考生不愿意复读，在父母亲的压力下勉强复读，这样的复读效果是不理想的。

高三复读需要办理什么手续？

高考复读就是高考之后再读一年,通常是指应届考生不能如愿考上自己满意的学校,再复习一年功课重新参加高考。复读往往在高考补习班进行,也有学生根据具体情况在家复习。高考是对中国学生高中三年学业水平的一次总结,

复读是对高考成绩再次提高的方式。高考复读与招生的学校有关,没有统一手续。一般情况下，复读不需要什么特殊的手续，只需要拿自己的分线单去学校报名交钱就行了。首先要你的高考分数那张纸条的复印件,然后就是等复读学校的'电话。

如果是更换学校需要去原学校将档案移交给现学校。多数复读班，都是根据学生成绩的高低来收费，一般成绩越高，学费也就越低。一般只要不是去外地复读，都不用考虑学籍的问题，学校都是帮学生处理好的，学生不用担心。

多数人复读一年都能提高几十分左右甚至上百分。现在复读在高中很普遍,不用什么特殊的手续，多数都是光要成绩单,一般没有其他什么特殊的要求。不过复读班都有人数限制,如果准备复读，一定要提前报名。

高三复读需要办理什么手续3

高三如何办理复读流程

现在复读程序很简便，只需挑选合适的复读学校，在规定的高考报名时间内完成报名、体检等事项即可。

高考复读生学籍值得注意的是，关于学籍档案，决定复读的考生一定要到学校学籍科和当地高招办咨询清楚，了解最新的高考复读生学籍档案管理政策和注意事项，选择最妥当的学籍档案管理方式。

高考复读的注意事项

是否拥有复读的基础

在考虑复读的时候，高三学生也要看自己的基础情况，如果基础知识掌握的很差，那么，即使再复读一年也很难再考上好的大学。但是这并不是绝对的，毕竟事在人为，努力学习，还是会有希望的。

有没有良好的抗压能力

高三学生选择复读压力其实是很大的。学校、家长都会给你施加压力，在复读之前，就要把这些问题考虑清楚。如果抗压能力不是很好的话，那么，对于复读这件事就要再慎重考虑一下了。

2022年高三申请复读手续

高考复读与招生的学校有关，没有统一手续。一般情况下，复读不需要什么特殊手续，只需要拿自己分线单去学校报名交钱就行了。首先要你的高考分数那张纸条复印件，然后就等复读学校的电话。如果更换学校需要去原学校将档案移交现学校。

高三如何办理复读

高考复读生学籍由所复读学校办理。也可以把学籍从原学校取出来,再送到自己复读的学校去。高考复读生学籍——全日制普通高中学籍档案包括：毕业登记表、学籍表、体质测试表、健康检查表、体育合格证明、社会实践表和全日制普通高中毕业生会考成绩表等。

高考复读生学籍学生科永久保存的档案有：新生录取花名册、升学志愿表、毕业证书存根、普通高中毕业会考考试、考查成绩登记表、学籍变更表、考籍变更表等。高考复读生学籍一般都是有学校保管而且只能在教育局与学校间传递。

现在复读程序很简便，只需挑选合适的复读学校，在规定的高考报名时间内完成报名、体检等事项即可。高考复读生学籍值得注意的是，关于学籍档案，决定复读的考生一定要到学校学籍科和当地高招办咨询清楚，了解最新的高考复读生学籍档案管理政策和注意事项，选择最妥当的学籍档案管理方式。

高三复读生怎么调节心理

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：

一、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

二、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

三、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

四、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

五、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

六、潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

七、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模

式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

八、笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

九、坦对现实

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

十、保持平常心

无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

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