2024年昆明市第三十中学（高一）作息安排

学校简介
学校坐落于翠湖之畔北门街108号，毗邻云南大学、云南民族大学，传承着翠湖文化的文脉。秉承南菁学校93年“笃学、慎思、行端、履实”的校训，以“人品好，学业优”作为育人目标。学校环境精致，设施一流，师资雄厚，学风优良，成绩优秀。2005-2022年连续18年荣获昆明市“高考特色进步奖”、“高考质量进步奖”和五华区“教学质量进步奖”、“教学质量优秀奖”。

2019届9名同学专业成绩排名全省前30名，其中2名同学分别获云南艺术学院礼仪公关第1名、戏剧表演第1名；2020届7名同学专业成绩排名全省前30名，其中1名同学获四川音乐学院音乐表演全国第3名；2023届7名同学专业成绩排名全省前30名，其中2名同学获中央民族大学音乐学（民族班）全国第2名，云南省航空与艺术管理第1名。我校2024届艺术类考生专业考试再创辉煌。在全省43380名艺术类和体育1.9万人专业考生中，我校艺术类共62人、体育类4人参加考试。其中音乐类、传媒类、美术类、表（导）演类、体育类、航空与艺术管理类本科上线100%。

一、作息时间安排

1. 早晨：
   • 进校时间：7:25前
   • 早自习时间：7:30至7:45
2. 上午：
   • 上课时间：五节紧凑的课程，每节课40分钟，课间休息10分钟
   • 第一节：7:50～8:30
   • 第二节：8:40～9:20
   • 课间操时间：10:05至10:30（大课间，进行体操锻炼，舒缓身心）
   • 第三节：9:40～10:20
   • 第四节：10:30～11:10
   • 第五节：11:20～12:00
3. 午餐与午休：
   • 午餐时间：12:00～12:50
   • 午休时间：未具体提及，但根据常规，应为午餐后至下午上课前的一段时间
4. 下午：
   • 进校时间：2:25前
   • 开始时间：2:30
   • 下午课程：四节正课，每节课的时间与上午相同
   • 辅导课：一节50分钟的辅导课，供学生们进行课后的巩固和拓展
5. 晚自习（非强制，但提供）：
   • 学生们可以在教室或图书馆进行自主学习，巩固课堂知识，完成课后作业
   • 学校安排专门的教师进行辅导和答疑