湖南信息职院软件学院举办减压心理团辅活动

在湖南信息职院的体育馆内，一场别开生面的心灵减压团体辅导活动“梦想翱翔，心灵同行”在不久前成功举行。此次活动特别邀请了中南大学心理中心的资深教师李静茹和王迪蓉作为专业指导，同时有学院辅导员代表及近二百名学生参与。

活动现场气氛热烈非凡。破冰环节的各种趣味游戏如“花开瞬间”、“菜市奇遇”和“追逐与解脱”，迅速拉近了同学们之间的距离，使大家放下心中的防备，全心投入到团队之中。在减压环节，“猫头鹰与乌鸦的心灵对话”，使同学们深入了解到压力的源头；“创意交响”活动中，同学们利用矿泉水瓶中的黄豆创造音乐，通过团队协作，体验到了集体合作对缓解压力的巨大作用；“情感画布”上，同学们用画笔描绘出内心的真实感受并分享。

作为学院团学精品项目的重要组成部分，这次心灵减压团体辅导活动凸显了学院对学生心理健康的高度关注。此次活动不仅为学生们提供了一个优质的放松和交流平台，而且让他们在实际参与中收获满满。毕业生尹张辰表示：“面对未来的不确定性，我曾倍感压力。但这次活动让我学会了如何调整心态，更加注重当下的每一刻，以更加积极的心态面对升学和就业的挑战。”

近年来，软件学院密切关注学生的心理需求，并针对性地开展个性化心理辅导。未来，学院将继续秉承精准辅导的理念，不断创新心理辅导的方式方法，针对学生的不同心理需求开展专题心理辅导。旨在为学生们的健康成长和成才保驾护航，为培养高素质技能型人才奠定坚实的心理基础。通过李静茹和王迪蓉老师的现场指导以及学生的积极参与，此次活动取得了圆满的成功，留下了珍贵的回忆。

附：活动现场照片若干张，包括李静茹、王迪蓉老师指导现场、学生积极参与情景以及团体减压心理辅导活动合影。