2021昆明五华区德仁中学高考复读如何报名

高考复读是 应届考生不能如愿考上自己满意的学校，再复习一年功课重新参加高考。复读往往在高考补习班进行，那么报读的流程对学生就很重要了。
德仁中学按照昆明市优质民办高中的办学标准，面向全国高薪聘请各学科带头人、特高级教师、知名校长从事教育教学和管理工作；从华中师大、西南大学、川师大、云师大等师范类名校选拔录用应往届特优研究生、本科生组成具有青春活力、团结向上、爱岗敬业的教师团队。以“六化管理+六化教学”为抓手，以学生“成长+成绩”为核心，形成传统文化、民族文化、艺术、安全、健康进校园、进课堂的育人模式，把学生的成长放在第一位，在快乐成长中提升成绩。奋力办成一所让学生满意、家长放心，具有鲜明办学特色的高级中学。

德仁中学在四川师范大学及其附属中学的指导下，立志把德仁中学办成昆明市一所高起点、高品质、全封闭的、具有鲜明办学特色的优质中学。双方主要从以下几方面展开战略合作：

1、师资培训合作

每年定期派出一批中青年教师到川师大进行规范性培训，到川师附中跟岗培训学习。聘请川师大教授及川师附中名师到德仁中学进行教育教学工作指导和专题讲座。

2、教育科研合作

利用川师大及川师附中的科研优势，根据云南省多民族的特点，结合德仁中学的实际，开展适合本校的有特色的校本教研。

3、教育教学管理模式的合作

借助川师附中卓有成效的中学办学管理经验，指导德仁中学采取精细化的教育教学管理模式。从早晨到晚上，从正课到早晚辅导，从课堂到课外，从优生到差生，从学习到生活，对教师和学生展开全方位、精细化的管理，从而快速、有效地促进学生的成长、成人和成才。

4、教学过程同步合作

德仁中学将与川师附中统一教案、统一学案、统一课件、统一作业、统一考试，特别是初、高中毕业班，将同步进行考试训练，并及时进行学情分析，以确保高质量的教学水平和教学成果。

5、师生的相互交流合作

适时选派教师到川师附中跟岗交流学习，选派优秀学生到川师附中跟班交流学习，以开阔师生的眼界，提高认识，激发学习的积极性和主动性。

辛勤耕耘，必将换来丰硕的成果。德仁中学携手川师大及川师附中合作办学，在名校的引领下、专家的指导下、精细化的科学管理下，求真务实，开拓创新，砥砺前行，必将走向灿烂辉煌！

高考饮食提醒：高考期间高三生饮食注意事项

　　科学合理的饮食可以保证考生的生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。

　　多吃含维生素C的食物可以减轻心理压力。当人承受巨大心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。胡萝卜能提高记忆力。胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功的意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。少食、多餐，也有助于减轻高考考生的紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品，对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。而过硬、过于油腻的食物，对考生来说不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来加剧考生精神紧张的程度。

　　要注意平衡饮食，做到粗细搭配、干稀搭配、主副食品搭配、荤素搭配、菜的颜色搭配。不要大鱼大肉，要以素菜为主，荤菜方面，要注意蛋白质的摄入，多吃鱼、瘦肉和鸡鸭。不喜欢吃肉的学生可多吃些豆腐、豆花、豆腐脑等豆制品，同样可以补充蛋白质。要注意烹调方法多样化，力求做到色、香、味、形俱佳。多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，为保持头脑清醒，可适当进食富含卵磷脂类的食品，如动物脑、蛋黄、豆制品、鱼肝油等。