曲靖二中天人中学2024（高三补习）招生计划多吗

高三补习部招生计划：

1.招生计划：

复读班计划招生 600 人。其中文科 240 人，理科 360 人，文科精英小班 40 人， 理科精英小班 40 人。

2.招生对象：

参加 2021 年高考的省内考生。

3.收费标准：

以学校公告为准。

4.报名方式及地点：

学生凭 2021 年高考准考证、身份证和高考成绩单，到学校招办报名。

5.报名时间：

2021年高考结束即可开始报名，名额有限，报满为止。

6.温馨提示：

参加 2022 年高考英语听力及口语测试的考生（高三学年有两次考试机会，按较好的一次成绩计入高考

总分）。

临近高考，高三考生难免压力过大，失眠烦躁，影响休息和学习。今天我们从心理调整方面来给予大家一些建议，希望可以帮助众多考生缓解压力。

心理调节篇

　　1.激发自信心

　　不论考生个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。在高考前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。在现实中，如果说自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

　　2.优化情绪

　　现代心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。在备考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，扭扭身子;或漫步户外，听听鸟鸣;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。这些方法，都有助于调节心理，优化情绪。

　　3.自我减压

　　以什么样的心态对待备考与考试，对考生进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。应该放平心态，把高考想象成一次难得的人生经历就行了，毕竟随着高校逐年扩招，现在的高考已经不是以前意义上的“挤独木桥”了。

　　4.自问自答

　　自问自答是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩，来一场自问自答。