报考记忆力训练师证书条件有什么

　　报考记忆力训练师证书前确定证书的报考条件，年龄是硬性要求，必须年满18周岁方可报考，学历要求可放宽，初中学历即可报考。找正规机构进行报考，选择证书颁发单位时，尽量选择正规部门颁发，证书含金量较高，全国范围内可用。

　　记忆力训练师报名对象

　　1、中小学老师、从事中小学课外培训的培训师;

　　2、医生、从事青少年行为矫正的医务工作者;

　　3、心理咨询师、家庭教育指导师;

　　4、学习能力指导师、亲子沟通培训师、注意力训练师;

　　5、有志于中小学生记忆力培训的家长及各界人士。

　　记忆力训练师证书作用

　　具体需要根据自己情况或自身工作情况或以后发展情况综合判断，如有的人用于求职加薪、积分、毕业、招投标、资质等，每个人所用情况不同，根据所用情况要求条件判断确认即可，幼儿教育培训师证书是劳动者求职、任职、开业的凭证之一，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据，也是境外就业、对外劳务合作人员评定技能水平的参考依据之一。

　　记忆力训练师提高记忆力的方法

　　1、自我意识

　　不断的回忆对于提高记忆本身是一种有益的练习。当你意识到在特定的记忆中回忆它们时同样也会影响到它们被回忆的能力。意识到是什么吸引你的注意力到特定的记忆中和选择把注意力集中在观点的不同方面会促使你的大脑产生新的联系，这样强化你的神经网络，把记忆放在前因后果中。记日记可能是提高自我意识的最好方法。

　　2、减轻压力

　　压力对于记忆功能有很大的负面影响。情绪不稳定、波动较大，会导致记忆里减退、模糊。因此，充足的睡眠、适当的冥想、音乐的舒缓，这一系列能帮助集中注意力的精神训练形式，似乎也能加强对脑力资源分配的控制，同时提高注意力和训练。

　　3、饮食锻炼

　　锻炼表现出能提高对信息的编码和检索的认知能力，也被发现能调节海马的神经发生，神经发生可以提高新生儿神经元的存活率，也能帮助形成新的记忆。生理活性可以给大脑提供增强的血液流动和氧气含量，这伴随着合理的饮食来使大脑保持健康。健康的饮食来源于黄酮类的吸收，一些豆类、洋葱、花旗参、番茄、绿茶、红酒和可可粉都是含有黄酮类的，可以帮助神经系统新陈代谢，从而增强记忆力。