产后恢复师薪酬如何？证书报考条件

　　从目前招聘网站上的数据来看，一线城市产后恢复师薪资在7~30k之间，经验丰富的产后恢复师月薪可达3万元以上!产后恢复师目前处于一个很紧缺的阶段，普通美容师学会产后恢复师后，除了技能提升之外，产后恢复师的工资也是相当可观!

　　产后恢复师证报考条件

　　1、本科以上或同等学历相关专业学生;

　　2、大专以上或者同等学历相关专业并有实践经验者。产后恢复师证是康复师工作时需要具备的资格证明，产后恢复师主要负责孕妇的产后康复，产后恢复是指女性在生产完之后，因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。

　　产后恢复师证书好考吗

　　考试属于机考，不难。主要需要掌握的技能：

　　产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适;师资产后恢复师操作技能等培训内容。

　　产后恢复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。

　　产后恢复针对每个产后妈妈个性化需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。

　　产后恢复吃什么好

　　1、以健康的进餐顺序

　　水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接就小肠被吸收，米饭，面食，肉类等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时甚至更长的时间，所以如果饭后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，另外后喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸，因此，吃饭时一边吃饭一边喝汤或是尾汤泡饭，吃过饭后再来一大碗汤，这都容易阻止，阻碍正常消化

　　综上所述，正确的进餐顺序因为汤一青菜一饭一肉，一半小时后水果

　　2、而正确饮用酸奶

　　首先，酸奶不宜空腹饮用，因为空腹饮用酸奶会使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，使其保健作用降低，因此，早上喝酸奶时最好先喝一杯白开水，其次，酸奶不宜饮用过多，用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲和消化功能，福利与身体健康，另外，酸奶不宜加热饮用，加热后会使酸奶中存在的活性乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。

　　3、咱肉食太新鲜，未必好

　　营养学研究表明，刚刚宰杀的鸡鸭鱼猪羊牛等家禽家蓄，由于体内组织仍然进行着一系列物理化学变化，大致分为僵硬熟自溶腐败几个阶段，因此，无论从营养角度还是味道上来说，他们都不是肉食使用最佳时机，而后俗阶段的肉食营养价值最高，冷冻或速冻的肉食一般均处于后阶段，所以冻鱼冻肉的营养价值并不比熏肉熏鱼