2024玉溪澄江县高考复读学校排名前十

2022玉溪澄江县高考复读学校排名前十

高考复读学校排名前十的学校有哪些呢?

因高考落榜或成绩不如意而选择复读的考生们，往往承载着巨大的使命，慢慢的开始不堪重 负，产生很大的心理压力。那高三复读生怎么轻松缓解心理压力，好好的备考呢?下面给大家分享一 些关于高三复读生缓解心理压力方法，希望对大家有所帮助。

一.复读生缓解心理压力方法 一、树立合适的目标，学会减压 复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自 己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于 低落与失败的状态。 来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减 压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

二、正确对待平时的考试 复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。 几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发 挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。 复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示，每一次考试都有进步是不可能 的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。 自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱 乐形式，来转移自己的心理焦虑。

三、学会自我安慰 很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下 降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就 不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱